羽毛球学习心得1000字.pdfVIP

羽毛球学习心得1000字--第1页

本文来源：网络收集与整理|word可编辑

羽毛球学习心得1000字

羽毛球学习心得1000字

羽毛球学习心得

时光飞逝，转眼间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。这学期我选

择了“羽毛球”这项相互进行击球对抗的球类体育运动项目，尽管我是一个

初学者，以前从未打过羽毛球，但凭我对这项运动的热爱以及在老师的谆谆

教导下，我渐渐的入了门。

羽毛球是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力

度，对球感的把握和方向感的灵敏，更依赖于我们身体整体素质的提高和耐

力的持久。通过在体育课上的学习，我了解到了羽毛球对身体素质的要求很

高，需要良好的身体协调性，一瞬间快速做出反应的判断力。另外，羽毛球

还是一项很累的运动，需要良好的耐力和爆发力，还要有敏锐的智慧去判断

球的来路。因此想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在课堂上学

习好羽毛球的基本要领。这样可以让我们在打球的同时找到更多的乐趣，感

觉不到疲劳和乏味。

通过一个学期的学习使自己改掉了在练习羽毛球中不少错误的动作,也

锻炼了身体,丰富了课余生活,在羽毛球课上是老师您针对接发球的步法和动

作教了能让我们快速掌握打羽毛球的要领，然而，在平时的练习中您还针对

个别同学在打法上存在的问题进行悉心地指导，让我们有错就改，规范自己

的动作，在技术上每节课都待有提高。我原本是一个不太喜欢运动的学生，

过去都是以一种应付的态度对待以往的体育课。但是，在我回首这些练球的

每一堂课时，我都能感受到这项运动魅力所在使人始终保持着朝气蓬勃

的精神状态，为我的大学生活增添了不少的乐趣。总之，羽毛球课是我们忙

1/15

羽毛球学习心得1000字--第1页

羽毛球学习心得1000字--第2页

本文来源：网络收集与整理|word可编辑

碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松，有助于培养我充满自信，不畏困

难，积极进取的精神！

这学期羽毛球的学习已经告一段落了，“心态决定一切”，这句话虽然

比较绝对，但也说明了心理状态的影响作用。在体育期末考试来临之际考试

我非常紧张，生怕自己打不好，可就这样的心态导致了我一次一次的发挥失

常。在与老师的交谈中，我知道了自己缺乏自信，好好地反省了一下自己打

不好的问题原因所在，克服弱点，发挥优势，自觉的调控杂念和消极情绪，

坚持平时练习时一贯的专注和以一颗平常心去对待考试，也许这样我才能发

挥好，打出自己真正的水平！通过与羽毛球的接触，使我自己感觉到明显的

进步。我印象最深的就是，一次老师发现我发球的方法不对，发球时总是发

得过低或过远，并且方向总是倾斜。就让我按发球的动作一次又一次的对着

在墙面上击球，刚开始不知道老师的用意，可练习过之后才发现，站立的步

法，手臂的用力方向等都对发球有重要影响。与从前不规范的动作相比，它

确实能使我的发球水平有所提高。自己的发球动作比以前规范了，因此，从

各个方面都使我感觉到上羽毛球课不仅受益匪浅，还能够在这个课堂上学到

理论知以及能够锻炼了我的身体。

扩展阅读：羽毛球课的心得体会

羽毛球课的心得体会

羽毛球从小就打但一直是瞎打自娱自乐十多年。但当我开始正式学羽毛

球之后我对羽毛球的认识深入了不少。

一、练好基本功是打好球的关键羽毛球技术比较简单，但每个动作做标

准不容易，所以必须打好基础