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心血管疾病的血糖管理2心血管疾病的血糖管理2心血管疾病的血糖管理2**控制血糖要全天候，空腹血糖和餐后血糖都要达标，依据国际糖尿病防治指南，空腹血糖应控制在4.4~6.1mmol/L，餐后血糖应控制在4.4~8.0mmol/L，建议每2~6个月测一次糖化血红蛋白，糖化血红蛋白达标值为＜6.5%。**那么，如何延缓心、脑、肾并发症的发生呢？那就是——达标！降压和降糖同等重要，不仅血压要达标，而且血糖也要达标。*心血管疾病与糖尿病心血管疾病的血糖管理2目录糖尿病与心血管疾病的关系糖尿病的诊断和血糖达标糖尿病的误区糖尿病的饮食糖尿病的药物治疗心血管疾病的血糖管理2心血管疾病和糖尿病糖尿病患者是发生心血管疾病的高危人群心血管疾病是2型糖尿病患者的主要死因糖尿病是因，心血管疾病是果心血管疾病的血糖管理2糖尿病的主要危害是导致动脉损伤它对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的糖尿病有哪些危害？心脑肾眼心血管疾病的血糖管理2血流不畅和血管阻塞心血管疾病的血糖管理2糖尿病是冠心病的等危症糖尿病发生心血管疾病的风险很大，人们把糖尿病等同于冠心病对待应该积极控制血糖，把心血管疾病降到最低糖尿病冠心病心血管疾病的血糖管理2目录糖尿病与心血管疾病的关系糖尿病的诊断和血糖达标糖尿病的误区糖尿病的饮食糖尿病的药物治疗心血管疾病的血糖管理2血糖的正常值范围空腹血糖6.1mmol/L随机血糖11.1mmol/L糖化血红蛋白6%心血管疾病的血糖管理2血糖达标空腹血糖和餐后血糖都要达标控制血糖要全天候餐后血糖4.4~8.0mmol/L空腹血糖4.4~6.1mmol/L建议每2~6个月测一次糖化血红蛋白糖化血红蛋白达标值＜6.0%资料来源：叶任高，陆再英.内科学第6版.人民卫生出版社,2004,799.心血管疾病的血糖管理2如何延缓心、脑、肾并发症的发生呢？血糖要达标！心血管疾病的血糖管理2目录糖尿病与心血管疾病的关系糖尿病的诊断和血糖达标糖尿病的误区糖尿病的饮食糖尿病的药物治疗心血管疾病的血糖管理2糖尿病诊断误区之一重空腹血糖轻餐后血糖餐后血糖控制与否与心脑血管病变有关餐后血糖越高，心脑血管病变的几率越高心血管疾病的血糖管理2糖尿病诊断误区之二重血糖轻糖化血红蛋白血糖仅能反应10-15分钟内的变化糖化血红蛋白能反应3个月的血糖总体水平，而且主要反应餐后血糖水平心血管疾病的血糖管理2糖尿病诊断误区之三重血糖轻其他必要检查每3个月查1次尿微量白蛋白每半年查1次眼底每半年查1次血脂经常测血压做心电图心血管疾病的血糖管理2糖尿病饮食误区之一细粮含糖高而粗粮低面粉大米玉米小米含糖量75%74%74%76%心血管疾病的血糖管理2糖尿病饮食误区之二坚果类不含糖多吃无妨瓜子花生含糖低，但含脂肪高100克花生所含的热量=200克馒头脂肪在体内可变成糖吃30粒花生米炒菜不放油心血管疾病的血糖管理2糖尿病饮食误区之三水果含糖高从此不再问津西瓜4%、苹果梨10-14%、香蕉20%水果的甜度由果糖来决定，而果糖代谢不依赖胰岛素血糖稳定、可加水果心血管疾病的血糖管理2糖尿病饮食误区之四忌甜食自然界甜的食物很多糖尿病应忌含蔗糖、葡萄糖的食物蛋白糖、阿斯巴甜、木糖醇、糖精适合于糖尿病心血管疾病的血糖管理2糖尿病饮食误区之五烟酒的问题适当饮酒会刺激胰岛素释放酒的背后是暴饮暴食1瓶啤酒=80ml干红=50克馒头提倡戒烟心血管疾病的血糖管理2目录糖尿病与心血管疾病的关系糖尿病的诊断和血糖达标糖尿病的误区糖尿病的饮食糖尿病的药物治疗心血管疾病的血糖管理2心血管疾病的血糖管理2如何吃主食总量：一般是5两三餐主食量为早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5心血管疾病的血糖管理2多吃蔬菜和杂粮心血管疾病的血糖管理2能喝啥？牛奶或豆浆：牛奶和豆浆都是糖尿病病人的良好饮料。它们都富含各种营养成分，特别是大量的蛋白质。这对糖尿病病人十分有利。牛奶还能补充钙，这