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灸后出现口干舌燥、头晕头痛、五心烦热…注意这些就好了~

艾灸上火

很多患者反应：艾灸后出现了口干、牙龈肿痛、腹胀、头晕、五

心烦热等情况，不知如何是好？

首先请大家不要惊慌，艾灸后常会出现类似上火的现象，这属于

正邪交战的表现，是正常现象不用过多担心！（特殊情况除外）

艾灸上火是因为体内病邪盘踞，於堵了阳气通行的经络，而阳气

得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚

持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。

为什么艾灸也能去火气？

上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛

红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。在夏季炎热时节及连绵湿

热天气时更易发生。

人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，

“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然

会降，也就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的症状就自然会消失。

艾火通过穴位的作用，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力

量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，

将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或发烧的情况

（对物体越加热，物体的温度就会越高，这是自然界的物理现象），

而人体则不然，如果寒邪已去，发热的状况就会自动消除。

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灸后“上火”症状大盘点

1、心火

夏季多发！分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；

实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2、肺火

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3、胃火

分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌

红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4、肝火

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我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称

为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、

头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5、肾火

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦

热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

艾灸后上火的应对措施

一、最简单的去火方法→大椎处刮痧

如果你艾灸上火了，不妨在大椎处刮痧，可以起到去火的作用。

操作方法：在大椎涂上精油，用刮痧板在大椎处自上而下刮拭直

至出痧。

二、施灸方面应注意以下几点

1、控制灸量

降低艾灸的温度，悬灸可以离皮肤更远点；减少艾灸的时间

2、补中益气，引火下行

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艾灸上火后，上身部位的穴位少灸，然后灸足三里或涌泉引火下

行。

3、灸前多喝温水

最好是取麦冬、熟地各约15g煮水，灸之前喝100毫升。

4、注意饮食

平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

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