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九年级体育教学实施运动处方教学模式研究

【摘要】采用实验研究法，对初中九年级体育课堂教学模式进

行研究，发现运动处方教学模式能够提高课堂教学效率，提高教学

质量，丰富教学方法和手段。充分体现了关注学生个体差异以及教

师的主导作用和学生的主体地位的理念。

【关键词】运动处方；教学模式；九年级；体育教学

1．问题的提出

中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》

明确指出：“学校体育要树立键康第一的指导思想，切实加强体育

工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习

惯。”这一决定为我国基础教育课程改革指明了方向。《体育（与健

康）课程标准》也明确提出：教法的改革应以学生为本，重视学生

的主体地位。

1.1体育新课程改革发展的需要

让每一个学生都能从学习受益，不仅是基础教育的根本任务，

而且是学生的权利，也是贯穿《体育（与键康）》课程的一个基本

理念。于是传统的以学科为中心的竞技化体育课程模式被彻底摒

弃，所倡导的教学方法的改革、教学思想的更新、教学形式的重组

等，构成了当前体育课程改革百花齐放的局面。

从体育的基本目标出发，增强学生的体质是学校义不容辞的责

任。其基本途径就是依靠有效的运动手段，提高学生的体能，评价

学的体质。而提高体能，评价体质必然是对个体学生而言的。近年

来，随着学校体育改革的不断深入，我国学生体质持续下降的问题

已受到越广泛的关注。针对这一状况，我们广大体育教师势必要迅

速找到一种有效的解决这一问题的新的办法。本文所倡导的运动处

方这种教学模式正是面对每一个个体，有目的、有计划、有针对性

地、科学地锻炼身体的一种有效方法。

1.2现行体育中考制度改革的需要

现行体育中考丰富了考试内容，项目设置更为广泛，更为合理，

覆盖了多项教材。这样，一方面学生就可以根据自身身体条件、兴

趣爱好等选择考试项目，在初一、初二学年的基础上有针对性的进

行练习；另一面体育教师在课堂教学中就要充分考虑到学生在身体

条件、兴趣爱好、运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确

定学习目标，有弹性的的学习内容，并提出相应的教学建议，是每

个学生都能体验到学习成功的乐趣以满足他们身心发展的需要。

2.运动处方教学模式引入到体育教学中的理论基础

2.1运动处方的定义

运动处方是指针对个人的身体状况，采用处方的形式规定健身

者锻炼的内容和运动量的方法。其特点是因人而异，对“症”下药。

20世纪50年代，美国生理学家卡波维奇提出了运动处方的概念，

1960年日本的猪饲道夫教授先用了运动处方术语，1969年世界卫

生组织使用了运动处方术语，在国际上得到确认。前西德holl—

mann研究所从1954年起对运动处方的理论和实践进行研究，制定

出健康人、中老年人、运动员、肥胖病等各类运动处方，社会效果

显著。

2.2运动处方理论基础

运动处方是在身体测评的基础上，根据锻炼者身体的需要，按

照科学健身的原则，为锻炼者提供的量化指导方案。它以生理学为

理论依据，以身体练习为基本手段，以增强体质，促进身体全面发

展为目的。本文所探究的运动处方就是有针对性的为我们体育教学

来服务的，是以提高学生体能、评价学生体质、倡导健康体育为目

的。运动处方是以生理学理论为基础的、科学的、针对性极强的循

环式教学思想，其本身具备自我完善、自我发展、不断优化等特点。

此外运动处方还注重学生主体性的发挥和个体能动性的挖掘，且符

合中学体育教学的基本原则。

3．研究对象与方法：

3.1研究对象：以浙江省乐清市大荆镇第一中学九年级（12）

班学生43名（年龄15—16岁，其中女生17名，男生26名）为对

象，运用运动处方教学模式进行实验，实验后将其中考考试结果进

行统计学处理，并与同年级（11）班46名学生进行比较分析。

3.2研究方法：

3.2.1实验研究法：选取九年级两个班（89人）作为实验班样

本，九（12）班为实验班，九（11）班为对照班，在体育教学中实

验班运用运动处方教学模式，对照班运用传统教学模式，进行了为

期一个学年的教学实验研究。实验前经测验统计，两个班男女生比

例、身体素质、学生学习态度等均无显著差异。

3.2.2文献资料法：查阅有关文献资料和书籍，了解中学生体育

兴趣、动机、青春期体育卫生以及课外体育等方面的知识，为本次

研究分析提供理论依据。