破焦虑情绪迎七月花开教学设计高三复学主题班会.docx

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破焦虑情绪，迎七月花开——高三复学班会课设计

【活动背景】

高考的钟声敲击着高三的同学们，学生的备考压力倍增。因此，开展本节班会课来引导学生，不仅要给学生缓解焦虑，释放压力，加油打气，增强自信；更要让学生懂得自信来源于脚踏实地的努力，要坚持努力才能实现梦想。

【活动对象】

高三学生

【活动目标】

1.认识内心焦虑的来源，正确对待焦虑情绪。

2.掌握缓解焦虑的小妙招，应用到实际生活中。

3.制定适合的目标，激发信心，鼓舞士气。

【活动准备】

收集视频，文本资料，制作课件

【活动

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