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重庆市中小学体育与健康学科微课单元计划

重心移动与滚翻单元教学计划

类别：基本运动技能水平段：一年级：二年级课时数：10课时

单元学习目标

1.了解重心移动与滚翻实用意义，知道其重要性，会说团身、半蹲、仰卧等动作术语。学会5-6种重心移动和滚翻游戏，在学会重心移动和滚翻游戏基础上创新游戏过程，能把重心移动和滚翻游戏创意串联，熟练完成，感受游戏与体验带来的乐趣。知道运动器材的安全使用方法，以及健身意义。在重心移动与滚翻游戏中身体灵敏度和柔韧度，反应力和滚翻能力得到提升,同时具备良好的身体姿态。

2.积极参与重心移动与滚翻游戏，学会调节和表达自己的情绪，正确对待游戏结果，在游戏中表现团队协作、互帮互助精神，同时社会适应能力得到一定发展。

3.在快乐参与体育活动的同时，表现出遵守规则、公平竞争、超越自我、积极进取，团队协作的体育品德。

单元教材分析

重心移动与滚翻是KDL教材中水平一的重要内容之一，它是由直体滚动、侧滚翻、前后滚翻，下肢移动等主要动作组成，经常进行练习，能够较好发展学生的灵敏度和协调能力，肢体的柔韧性，提高下肢力量、肌肉耐力和运动速度，提高学生社会适应能力，通过课堂上的比赛，情境类游戏的创设，学生锻炼的同时，能够运用重心移动和滚翻技巧应对突发情况，达到自我保护的目的。

单元学情分析

分析对象：水平一（二年级）学生

心理特点：

1.自信心形成关键期，受到表扬和鼓励时，产生较强兴奋感，自信心随之提升。

2.初步具备较强独立性，但依赖性又同时存在。

3.情绪自我调节能力差，易怒易激动，情绪变化较快，不稳定。

4.学习兴趣浓厚，参加集体活动的兴趣高，但难以持久；有一定的规则意识，但注意力不够集中。

身体发展特点：体能充沛，柔韧性较好，骨骼处于快速生长发育阶段，但肌肉发育尚不完全，移动速度和力量明显不足。

年段学习特点：低年级学生爱玩游戏，对于情境类游戏学习、竞赛类学习、亲子互动类学习的方式尤其喜欢，在游戏中参与积极性高，活泼好动，初步具备移动与滚翻动作的基础。

单元教学内容

（思维导图呈现）

单元教学重难点

1.学生学习重点：体会重心移动与滚翻游戏带来乐趣，提高活动中的安全意识。

学习难点：掌握重心移动与翻滚的技巧，并独立运用于游戏活动中。

2.教师教学重点：激发学生共同参与的积极性与乐趣，在重心移动与滚翻游戏中锻炼学生的身体灵敏度和柔韧度，反应力和滚翻能力。

教学难点：通过情景类游戏视频引导学习，在学会重心移动和滚翻游戏基础上创新游戏过程，能把重心移动和滚翻游戏创意串联，熟练完成。

课次

学习目标

教学内容

呈现手段与方法

1

1.初步学会2-3种重心移动方法。

2.正确对待游戏结果，提高注意力。

3.遵守游戏规则，公平竞争，主动帮助反应不够快的伙伴。

学练重心移动技能

赛重心移动小比赛

游戏化激趣

竞赛促学练

2

1.初步体会拖把和抹布带来的运动乐趣。

2.学会2-3种家务劳动方法，并能够积极参与。

3.学生表现出吃苦耐劳，讲究卫生的好习惯。

家务技能动画学习

家务游戏我来体会

（拖把游戏和抹布游戏）

视频教学直观展示

情境导入：争做家务小能手

3

1.学习了解动物习性，学会2-3种动物移动方法。

2.积极参与动物模仿，体会带来的健身性和娱乐性。

3.表现出学生热爱生活，关心爱护动物的良好品德。

动物生活姿态我来学

找呀找呀找动物朋友

动物各展神通过障碍

抛出话题：谁是模仿大王

游戏导入：小动物找朋友

情景导入：动物通过障碍

4

1.学习了解杂技知识，说出杂技表演专业名称。

2.积极参与杂技表演，体会带来的运动乐趣。

3.表现出勇敢果断，积极进取的体育精神。

杂技小演员养成记

杂技小演员挑战赛

情景创设:你见过杂技表演吗？

情景游戏：杂技演员养成记

留白提问？你还想到哪些杂技表演呢

5

1.认识不同球体具有的不同特征。

2.移动中脚对器械的操控能力得到发展。

3.团结协作和规则意识进一步得到加强。

尝试踢各种不同的球

移动踢球射门小比赛

游戏体验:移动运球

移动踢球射门小比赛

6

1.能够说出不同球体具有的不同特征。

2.移动中手对器械的操控能力得到发展。

3.学会管理器材，爱护器材。

小游戏：非移动拍不同的球

小比赛：移动拍不同的球

学生尝试性练习

移动拍球小比赛

7

1.学习了解滚翻的基本动作及练习意义。

2.积极参与滚翻游戏，体会滚翻带来的乐趣。

3.自我保护能力和安全意识得到提升。

对比学前学后的身体反应

学练滚翻技能

滚翻小比赛

现实场景模拟：摔倒后的反应

游戏学练滚翻

竞赛促练：滚翻小比赛

情景再现：会滚翻的孩子摔倒后的反应

8

1.学习滚翻知识，知道滚翻的意义。

2.身体协调得到提升，滚翻能力进一步加强。

3.学练中顽强拼搏和竞争意识的体育精神得