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健康与运动作文

有关健康与运动作文7篇

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了

吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力

的重要手段。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家整理的

健康与运动作文9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

健康与运动作文篇1

运动，是一个家喻户晓的词儿。无论是什么运动，只要适度，都

会给人们带来健康快乐。因此，人们经常说：“运动铸造快乐，运动

铸造健康。20xx年8月8日第二十九届奥运会在北京召开，由于中国

代表团全力以赴，以“52金”的最高成绩获得了奖牌榜的第一名。

1908年，当时，奥林匹克运动领导主席曾问过清朝朝廷三个关于奥林

匹克运动的问题，由于当时的清朝朝廷腐败无能，连运动是什么东西

都不知道。到20xx年8月8日，离当时的1908年正好相隔100年，

所以人们常说：“中国人百年的奥运梦终于实现了！”

现在的我最得意的体育运动项目是长跑。长跑不仅锻炼了我的体

质，还增强了我的耐力和毅力。我还记得我参加过的一次学校长跑比

赛，我们先按编码排好队，我是第七号。我们十五位参赛选手同时站

在起跑线上，裁判一声令下：“预备！”过了两秒钟，才吹了口哨子。

顿时全部运动员像离弦的箭，又像脱缰的野马，飞快向前奔去。出师

不利，我排在倒数第三名！但是我却在不停地跑着。当我跑完第1圈

时，已经感觉力气用得差不多了，老师似乎看穿了我的心思，对我说

道：“邹昌义，加油啊！加油！”我听了，力气倍增。又连续超过了

三个人，但这样力气又用得差不多了！突然，裁判对别人说道：“跑

步时要呼吸均匀，跑两步呼一口气，跑两步再吸一口气。就按照这个

速度跑。最后就能胜利了！”于是，我就按照这个方法去运行，想不

到这种方法还确实比我最先用的方法好！就这样，我超过了二个人，

但是，却有三个人突然从我里圈的空隙同时冲了过去，我便被他们同

时超过了！我变得急躁无比，我用的裁判教的跑步方法又换成了最先

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用的方法，但速度却逐渐慢了下来。我又被一个人从后面超过了，我

认真一看，原来就是一直排在第一的张宇辰。我顿时想起了老师说过

的话：“跑长跑时在直道中不需要加速，在弯道时快一些才行。”就

在我思考之际，又有二个人超过了我。我思毫不敢拖延赶快开始冲刺，

一刻也不停。老师连忙对我大声吼道：“邹昌义，还剩下二圈了，继

续努力坚持！”我向着老师挥了一下手，就在这时，我踩住了一条钢

丝，差点摔了个跤。我缓过神来，又竭力冲刺。这时，又有两个人来

到我身边，我想绝对不能让他们超过我，否则我就是倒数第一了。我

拼了死劲地冲着，终于摆脱了他俩。这时，裁判说道：“还剩下最后

一圈了，所有人都要全力冲刺！”我听了，不停地呐喊着，快速奔跑

着。此刻，我发现四个人一团全在我前面，我用了全身力气冲刺，几

下就超过了他们。最后我以我的速度保持到了最后。我第九名，我心

里感到由衷的快乐，从此以后，我越来越喜欢长跑了！

从此以后，我还学会了乒乓球、篮球、羽毛球和足球等多项体育

运动。体育运动不仅能给我们带来快乐，它还能为我们带来健康，例

如：长跑可以促进肺部呼吸和腿部肌肉的松软，举重会让我们的手臂

肌肉变大变硬，从而使我们臂力变大……

同学们，体育真的有很多很多的好处，我们应该学会一至二项自

己喜欢的体育运动，这样还不够，还要多练习，这样才能给我们带来

健康、欢乐。我运动！我健康！我快乐！让我们一起来做