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描写户外活动的优美句子
关于户外活动的句子(篇一)
第1篇：户外运动的留意事项
1、促进心肺功能
户外运动中的定向越野、露营、山地自行车等需要运动者有较好的体力，而体力主要取决于心脏的最高机能和心脏对高强度运动的适应力量。长距离运动项目需要在长时间内消耗大量的能量。心脏为了适应这种长时间、高强度的供能需要，心肌代谢加强，收缩压上升，耗氧量增加，从而刺激心肌血流量增加，使心肌张力增加，收缩有力。
2、提高*跳力
户外运动项目有其自身的特点，因此，对*跳力的要求与篮球、跳远等项目有肯定的区分。像定向越野，参加者有时在跳过小土崖、大石头等障碍物，或跨过沟溪时都需要进行跳
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