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心理健康教育考试复习题

一、基本概念

1、心理健康教育：指有目的地形成受教育者心理健康的的教育。

2、心理辅导：是指辅导者运用心理学和有关学科的知识，对受辅导

者进行帮助、辅导，使其对所面临的困难和问题有所认识、解决的方

法和策略有所掌握，以及对其自身的潜能有所发现和发挥的一种教育

方式。

3、心理治疗：指治疗者运用心理学的原理和方法，帮助病人消除或

缓解心理问题，促进其恢复正常功能的一种专门活动。

二、选择题

1、下列哪个不属于心理健康教育的目标？

A.增强心理素质

B.促进适应能力

C.矫正心理偏差

D.提升社会适应能力

答案：C.矫正心理偏差

2、下列哪个不是心理健康教育的原则？

A.尊重性原则

B.必威体育官网网址性原则

C.防御性原则

D.教育性原则

答案：C.防御性原则

三、简答题

1、简述心理健康教育的意义。

答案：心理健康教育的意义在于帮助个体提高心理素质，增强适应能

力，促进社会适应。通过心理健康教育，个体能够更好地了解自己，

掌握自己的心理状态，并且能够有效地应对生活中的挑战和压力，从

而更好地适应社会。

2、简述心理健康教育的实施途径。

答案：心理健康教育的实施途径包括学校心理健康教育、社会心理健

康教育、家庭心理健康教育。学校可以通过开设心理健康教育课程、

组织心理辅导活动等方式来实施心理健康教育；社会可以提供相关的

心理健康服务，如心理咨询机构、心理治疗机构等；家庭则可以通过

孩子的心理健康状况，提供支持和帮助来实施心理健康教育。

大学生心理健康教育考试试题

一、选择题

1、在以下选项中，哪一项最符合心理健康的定义？

A.身体健康就是心理健康

B.心情愉悦就是心理健康

C.没有心理疾病就是心理健康

D.心理健康是一种持续的心理状态，包括积极乐观的态度，良好的自

我认知和适应能力

正确答案：D.心理健康是一种持续的心理状态，包括积极乐观的态度，

良好的自我认知和适应能力。

2、下列哪一项不是大学生常见的心理压力来源？

A.学业压力

B.人际关系压力

C.未来就业压力

D.身体状况压力

正确答案：D.身体状况压力。

3、当遇到心理困扰时，下列哪种方法不利于缓解情绪？

A.参加体育锻炼

B.与朋友倾诉

C.暴饮暴食

D.听音乐放松

正确答案：C.暴饮暴食。

二、简答题

1、什么是心理健康？请列举出大学生保持心理健康的重要性。

答案：心理健康是指个体在各种环境中能保持良好的心理状态，包括

积极的情绪体验、良好的社会适应能力、能够充分发挥自身潜能、避

免心理行为异常等。对于大学生来说，保持心理健康的重要性主要体

现在以下几个方面：提高学习效率、促进人际关系、增强适应能力、

避免心理疾病。

2、请简述大学生在面对心理压力时可以采取的策略或方法。

答案：大学生在面对心理压力时可以采取以下策略或方法：正确认识

和评价自己，建立合理的期望值；建立良好的人际关系，寻求社会支

持；保持积极的生活态度，如乐观、自信、自律；采用放松技巧，如

深呼吸、冥想、体育锻炼等。

3、请阐述大学生心理健康教育的重要性及其现实意义。

答案：大学生心理健康教育的重要性在于帮助大学生更好地适应大学

阶段的学习和生活压力，提高他们的心理素质和应对能力。其现实意

义包括：预防心理疾病、提高学习效率、促进人际关系、增强社会适

应能力等。此外，心理健康教育还有助于大学生树立正确的价值观和

人生观，培养积极向上的人格品质，为未来的职业生涯和生活奠定坚

实的基础。

军人心理健康教育讲座

随着社会的不断发展，心理健康的重要性日益凸显。对于军人来说，

由于职业的特殊性质，他们承受着巨大的压力和心理负担。为了更好

地和解决军人的心理健康问题，我们特别举办了这次军人心理健康教

育讲座。

一、心理健康的定义与重要性

首先，我们要明确什么是心理健康。简单来说，心理健康是指个体在

心理、情感和社交层面上的完整和稳定。对于军人来说，心理健康意

味着他们能够应对职业带来的挑战，保持高效的工作状态，同时还能

维持良好的人际关系，享受家庭生活的乐趣。

二、军人心理健康的重要性

军人的心理健康直接关系到他们的生活质量和战场表现。如果军人的

心理健康出现问题，可能会导致身体疾病，影响工作效率，甚至可能

影响他们在战场上的表现。因此，军人的心理健康是十分重要的。

三、军人常见的心理问题

在面对持续的压力和挑战时，军人可能会出现一些常见的