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《运动与健康》心得体会7篇

《运动与健康》心得体会篇1

学校教育应当面向全体学生，通过科学教育途径，充分发挥学生的天赋条件，重视培养学生的创新精神和实践本领。重视学生个性差别，提高学生的各种素养水平，使青少年得到全面发展。1867年马克思在《资本论》中明确提出：将来教育对于全部已满确定年龄的儿童来说，就是生产劳动同智育和体育相结合，它不但是提高社会生产力的一种方法，而且是全面发展人的唯一方法，这一论述也充分说明白体育在学校教育中的紧要作用。中学生拥有强健的身体、充分的精力，应当是直接影响其它如智育、德育、美育等诸多方面的协调发展的紧要因素。而今日很多科学研究也进一步证明白体育对学生全面发展起到了巨大促进作用。

一、体育磨练是培养学生良好的思想行为、道德品质和塑造完美个性的紧要手段。

德育，是学校教育的首要任务，对中学生进行思想品德教育，既是德育的任务，也是体育的任务。学校体育教育用其自身的学科优势不失时机地对中学生进行思想品德的教育，从而培养学生良好的道德品质。

首先，体育磨练以它丰富的活动内容吸引广阔青少年。而中学生在这一阶段可塑性很强，同时也是中学生人生观、世界观形成的关键时刻。通过体育活动进行思想品德教育，更适应青少年的年龄特征，特别是结合不同运动项目的特点的要求，能较全面的对中学生的思想品德和个性进行培养。如田径运动可以培养青少年勇敢坚强的拼搏精神和坚忍不拔的意志品质，具有突出的教育作用；集体性特别强的如篮球、足球等球类项目，对培养中学生良好的组织纪律性、集体主义精神和机灵快捷的应变本领，有显著的作用；体操、武术等项目有利于培养学生爱国主义精神和从容、决断及自制本领。

其次，在体育活动过程中，大多是集体的实践活动。在各种共同协作、相互搭配的集体活动中，学生会表现出各种思想和行为。在一节体育课中，老师要求学生对体育器械、场合的珍惜和同学之间的互帮互助等，这些活动自身就具有道德教育的成份，有助于培养学生为人民服务的思想，学会正确处理个人与集体、自由与管束之间的关系，以及养成相互帮忙的优良品质。

上体育课时，老师采用竞赛、评比和嘉奖优胜者的方法，有助于培养学生乐观向上的竞争意识和勇于开拓的精神。个人，小组或班集体的竞赛、评比能激励中学生力争上游的竞争精神，让学生意识到每一个人的努力程度将会直接影响到整个班集体的荣誉和成绩。同时激发学生努力磨练身体、加强体质的愿望。

另外，我们还应当看到，由于大多数体育活动伴有猛烈的对抗性和竞争性，肯定有胜败之分，其中难免总会有粗暴的动作行为和语言，如有心损害对方，个人英雄主义和违反体育道德等等不利于中学生全面健康发展的因素，这就需要我们体育老师在实施体育教学过程中进行引导和教育。大量事实证明，体育磨练是培养和发展中学生优秀道德品质、良好的行为习惯及完美个性的紧要手段。

二、体育磨练对学生智力水平的提高及促进作用。

从我国几千年的教育史不难看出，智育在全部教育过程中所占的紧要位置。“万般皆下品，唯有读书高”，“学而优则仕”，认为学生的任务只应当是学习书本上的知识，片面努力探求学生成绩的高分数，不重视学生其他本领的培养，让学生成天苦游于题海书山之中，使学生不堪重负，从而显现了“高分低能”的现象。而体育磨练、科技活动等素养教育之类学生应当享有的学习和生活乐趣只能成为学生的奢望。近年来，让学生从德、智、体等各方面协调发展的教育思想才得以贯彻到整个教育工作当中。特别是当前的素养教育理念更加明确了教育要全面发展的引导思想，所以我们教育工必需切实变动教育观念，确定正确的`育人观：“不求人人升学，但求个个成材”。而今许很多多的事实也证明，体育活动对于学生的学习成绩和学习效率的提高是特别有促进作用的。它紧要表现在以下方面：

（一）体育磨练能促进人体的生长发育和机能的发展。其中包含智育的物质基础——大脑和整个神经系统的生长发育。要使个人潜在的智力或神经活动本领得到充分的发展，只有大脑皮层反应快捷性和工作本领的提高，加上脑细胞被激活后，才可以保证乐观思维、良好的记忆的发展和注意的指向性、集中性得到最大的发展。而这些是学生学习科学文化知识所必需具备的生理和心理品质，这正是通过体育磨练才可以做到的。

（二）常常参加体育磨练不但使磨练者的注意、记忆、反应、思维和想象等本领得到提高，还可以使其情绪稳定、性格开朗、疲乏感下降等。当学生在封闭的教室进行学习时，时间一长会引起一系列的神经和心理紧张，甚至产生厌学情绪。而体育老师就可以把握学生的这些问题进行有针对性的布置活动，从而加强学生呼吸系统、心血管系统的机能，充分向人体各组织、器官和系统供应能量，改善大脑供氧情形，很快除掉学生疲乏，提高大脑的各种本领。

当然，我们还应当清楚地认得到，体育对于智力的发展确实具