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《生涯规划》（高一）教学手册

第二讲兴趣探索穿越兴趣迷宫（2课时90分钟）

【教学目标】

?知识层面

1、使学生了解兴趣的概念，认识到兴趣的发展是一个长期的过程。

2、使学生了解霍兰德兴趣理论，以及以此为基础的专业和职业分类。

技能层面

1、使学生能够简单阐述霍兰德理论，以及兴趣类型的主要特征。

2、使学生通过兴趣探索练习及测评，确定自己的霍兰德代码。

态度层面

使学生认识到兴趣对于职业满意度的作用，积极进行兴趣探索。

【教学重点与难点】

?教学重点

1、使学生了解霍兰德兴趣理论，以及以此为基础的专业职业分类。

2、使学生通过兴趣探索练习及测评，确定自己的霍兰德代码。

教学难点

1、使学生认识到兴趣对于职业满意度的作用，积极进行兴趣探索。

2、帮助学生合理利用测评结果，正确地认识与评估自己的兴趣。

?

【教学准备】

?视频资料

电影《跳出我天地》片段

相关练习

详见《生涯成长手册》

网络工具

校园在线《霍兰德职业兴趣测验》

教学道具

大海报每组一张，彩笔每组一盒，6种兴趣岛台卡

【课程导入】10分钟

教师播放校园在线平台《跳出我天地》（7分钟）。教师启发学生明白影片中的小比利执着追求自己热爱的芭蕾舞这种状态，是非常忘我，全情投入的状态。由此引出Flow理论，也称为“沉浸”理论，由心理学家MihalyCsikszentmihalyi于1975年提出，认为当人们在进行活动时如果完全的投入情境当中集中注意力，并且过滤掉所有不相关的知觉，即进入一种沉浸状态。事实上“沉浸”这样一个主观感觉很多人都有体验，游戏、阅读、绘画等等。那其实这样的一种状态通常在我们从事自己感兴趣的活动时经常能获得这种体验，由此导入职业兴趣的概念。

【课程内容】75分钟

一：兴趣的定义（3分钟）

兴趣是我们内心动力和快乐的最终来源。兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。

二：兴趣岛探索（40分钟）

【探索活动1】（15分钟）

我的岛屿计划

恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的三个岛屿。

岛屿R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。

岛屿I：深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

岛屿A：美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

岛屿C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

岛屿E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

岛屿S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

播放活动音乐，引导学生根据最喜欢的兴趣岛单边型找到对应的岛坐成一桌。请同学们按自己的第一选择的岛屿分为六个小组。同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物（logo）,在大白纸上制作一张本小组的宣传图。每个小组请一位代表用2分钟时间展示自己小组的图，并在全班分享一下自己小组成员共同的特点。

我最想前往的一个岛屿：

我们的岛屿的名称：

岛屿标志物及其含义：

岛屿对应可能念的专业有哪些：

2.师解释单编码，双编码和三编码的含义：（3分钟）

刚才我们的分岛屿的方式是用兴趣类型最强的那种类型，这种分法叫做职业兴趣的单编码，但是事实上每个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种类型上。因此，为了比较全面地描绘个人的职业兴趣，