2025届年中考政治一轮复习考点微专题：考点7 调控情绪 品味情感（考点详解） .pdf

考点7调控情绪品味情感

1．在**年里，以选择题的形式考查了情绪调节的方法。

2．在**年的备考中，需要注意在新冠肺炎疫情期间人的情绪调

节问题。

考向一调控情绪

1．情绪的类型有哪些？

答：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本

情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

2．情绪受哪些因素影响？

答：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论气氛、自

然环境等。

3．青春期情绪的特点是什么？

答：情绪反响强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、

表现性。

4．如何进行情绪管理？

答：①学会情绪表达。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，

接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。②学会情绪调节。常用的

方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

5．为什么要学会情绪表达？

答：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅仅与自己的

身心健康有关，而且关乎人际交往。

6．为什么要学会情绪调节？

答：①保持积极心态，享受喜悦和快乐，有利于身心健康和提高

行动效率，让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮

助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪，会危害我们的身心健

康、降低我们的行动效率。③学会合理地调节情绪，有助于我们更好

地适应环境。④运用情绪调节的方法，我们可以帮助同学、家人改善

情绪，使他们保持积极乐观的心境。

考向二品味情感

7．情感与情绪之间有什么关系？

答：联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反响逐渐积累和开

展。我们对某些人或者事物的情绪，随时间的推移形成比拟稳定的倾

向，就可能产生某种情感。

区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情

感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，且相对稳定。

8．情感有哪些种类？

答：情感是复杂的，有基础情感，如安全感；有高级情感，如道

德感。有正面体验，如爱的情感；也有负面体验，如恐惧感；有两方

面混杂体验，如敬畏感。

9．情感的作用有哪些？

答：①情感是人最基本的精神需求。②情感反映我们对人和对事

的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感

与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面

地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、开

展，这正是我们生命成长的表达。

10．如何获得美好情感？

答：情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发

的，不能强迫。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活

动等方式获得美好的情感。

11．如何认识和面对负面情感？

答：①生活中某些负面的情感体验可以丰富我们的人生阅历，使

我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受—些负面感受，善于将负

面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，

不断成长。

12．我们如何传递情感正能量？

答：①用自己的热情和行动来影响环境。②情感需要表达、回应、

共鸣。在与他人的情感交流中，传递正能量。③创造美好的情感体验，

使生命更有力量、世界多一份美好。

【经典例题】

例题1：【2020．江苏泰州】疫情期间，武汉方仓医院的护士们

利用空余时间带着大家跳起了健身舞，活泼了气氛。这有利于

①者强身健体，尽早恢复健康

②转移患者注意，调节患者情绪

③解患者病情，遏制病毒蔓延

④增进医患感情，营造和谐气氛

A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④

【答案】D

【解析】疫情期间，武汉方仓医院的护士们的做法有助于帮助患

者通过转移注意力的方法，调控不良情绪，增进医患感情，营造和谐

气氛；跳健身舞可以让患者强身健体，尽早恢复健康，①②④说法正

确。③中”遏制“说法太绝对，应排除。应选D。

例题2：【2020．株洲中考题】有人说：在成功的路上，最大的

敌人其实并不是缺少时机或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。

愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的

萎靡，把许多稍纵即逝的时机白白浪费。对此，你的理解是

①情绪影响我们