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卫生类考试题库
一、选择题
1.以下哪个不属于六大类营养素？
A.蛋白质
B.维生素
C.纤维素
D.矿物质
2.人体最基本的运动方式是什么？
A.游泳
B.跑步
C.步行
D.骑车
3.以下哪个因素对人体健康影响最大？
A.饮食习惯
B.睡眠质量
C.运动方式
D.环境因素
4.洗手的正确步骤是什么？
A.涂抹肥皂—冲洗—擦干
B.冲洗—涂抹肥皂—擦干
C.涂抹肥皂—擦干—冲洗
D.冲洗—擦干—涂抹肥皂
5.以下哪个是预防传染病最有效的方法？
A.打疫苗
B.饮食调理
C.多喝水
D.运动锻炼
二、判断题
1.正确的饮食搭配是：主食、蔬菜、水果、肉蛋奶均等重要。
A.对
B.错
2.饮水可以帮助人体排除毒素、维持体温和保持身体健康。
A.对
B.错
3.擦手的步骤包括：涂抹肥皂、揉搓、冲洗、擦干。
A.对
B.错
4.居住环境保持整洁、通风有利于预防疾病的传播。
A.对
B.错
5.科学锻炼有助于增强体质、改善心肺功能、促进新陈代谢等作用。
A.对
B.错
三、简答题
1.请介绍一下你的日常饮食结构及食物摄入的原则。
2.简述一下正确的手部卫生习惯及意义。
3.谈谈保持环境整洁对健康的影响以及你的一些实践经验。
4.运动对人体健康的益处有哪些？你平时有哪些规律的运动习惯？
5.预防疾病的重要性体现在哪些方面？你在日常生活中有哪些预防
措施？
四、问答题
1.请列举一些富含蛋白质的食物，并简要说明其作用。
2.如何正确使用肥皂清洁双手？为什么洗手是重要的卫生习惯？
3.运动方式有哪些种类？每种运动方式对身体的影响是怎样的？
4.为什么保持室内空气清新是重要的预防疾病的措施？你平时是如
何保持室内空气清新的？
5.什么是“三过五来”预防传染病的方法？你能说说“三过五来”的具
体内容并从个人角度谈谈这个方法的实际应用。
以上就是卫生类考试题库的内容，希望大家能够认真学习理解，做
好相关知识的掌握和积累，保持良好的卫生习惯，促进自身健康。祝
各位考试顺利！
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