合理利用晚修时间提高学习效率课件.pptVIP

最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？

合理利用晚修时间，提高学习效率

?Yesor?①晚修前面几分钟和最后几分钟总是干不了实事？前5个yes的话，你要注意了，你把自己的?②晚修刚开始时总要磨蹭一段时间才开始学习？时间都丢掉了！?③英语单词、语文基础知识总是没有时间背诵？时间管理?④作业总是做不完，晚修时间都在赶作业？solution:?⑤晚修做完作业了不知道自己该干啥？?⑥书桌是不是一团糟??⑦需要某科学习资料时，总是找不到或找好一会？后5个yes的话，你要?⑧做作业时，总是被打断？注意了，你利用时间?⑨在预定的时间内，总是完成不了自己想做的事的效率太低了！情？?(10)觉得没有时间放松自己？solution:提高效能

时间管理

时间在哪儿?固定时间：上课，考试，生活作息时间自由时间：---时间段（自习，晚修）---零碎时间时间段任务备注6:40-7:20背诵记忆文综及语文/英语交错朗读、背诵11:35-12:00完成上午课程作业、预习下午的新课14:30-14:4018:40-19:00朗诵记忆政/史/地巩固复习政/史/地保证各科巩固一定要合理2规0划利复习分钟用自己的晚修时间19:00-10:20着重做数学练习，完成其

利用零碎时间*闲谈时间*走路时间*睡前时间*等候时间走路快一点；吃饭快一点；洗澡快一点。?等吃饭?等洗澡?等上课?等做操不要随便打发你的零碎时间

晚修学习纪律如何保证更高效地利用晚修时间来学习？

我们的晚修怎么了？*是谁把我们的晚修变成了餐馆？*是谁把我们的晚修变成了茶楼？*是谁在晚修讲话影响了我们的学习效率？*是谁铃声响了之后经常跑出去上厕所，进进出出影响了我们安静的环境？

晚修纪律要求晚修前：禁止把晚饭带到课室内食用*晚修期间要保持安静，不要说话，尤其禁止聊天说笑*禁止在课室内使用手机、平板电脑晚修以及各类游戏机，违规者由年级领导代为保管电子产品中*禁止使用课室电脑、投影进行非学习方面的活动

晚修纪律要求*晚修期间禁止随意走动，上厕所、打水等事务请在休息时间进行，不能再晚修中途进行晚修中*晚修期间禁止在年级办公室滞留，需要向值班老师问问题的同学请到走廊。*晚修结束后请不要在课室内喧闹或修大声说笑，为继续学习的同学提供晚后良好的环境。

晚修说话的后果*养成不良的学习习惯*影响了他人的学习*破坏班风*不利于学习

宁静致远，静中取胜平稳静谧心态，不为杂念所左右，静思反省，才能实现更远的目标。只有心境平稳沉着、勤学苦学，才能厚积薄发、有所作为。

晚修学习方法如何合理规划分配自己的晚修时间？

晚修期间各科学习的侧重点时间分配学科的特点和侧重点?文科侧重记忆的基础上理解?理科强调理解的基础上记忆?语文、数学、英语需要投入大量时间精力。

语文学科?“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”。——处处留心皆学问。支招：语文学习尽可能地利用“零碎时间”，因此在晚修期间分配给语文的时间每天坚持在20分钟左右即可。注意：切不可以打着提高自己的文学修养的旗号在晚修时间看“故事会”、“读者”及一切课外书籍！

数学学科?“数学是思维的体操”，每天至少要“锻炼”1小时，才能智慧生活一辈子。支招：数学学习尽可能多做练习题、多总结解题方法。因此在晚修期间分配给数学的时间每天坚持不少于1节课。数学老师提示：本学期数学知识占数学高考总分的50分左右！因此我们要重视数学，用整块的时间来做数学练习，以保证思维的连贯性。

英语学科?英语学习坚持“多读多练多积累”的原则。每天早读坚持大声朗读课文、学案、词汇、句型等材料。每天浏览英语报纸，关注作文题材。每天做一篇完型。每周写一篇作文。支招：英语利用晚修时间来总结积累词汇，坚持英语做题训练，因此在晚修期间分配给英语的时间半节课左右。

政治/历史/地理?文综类科目学习方法：多次重复记忆，做到温故而知新。

艾宾浩斯遗忘规律表时间间隔刚刚记忆完毕20分钟后记忆量100％58.2％44.2％1个小时后8－9个小时后35.8％规律：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、1天，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间。1天后2天后33.7％27.8％25.4％21.1％6天后一个月后

艾宾浩斯遗忘规律表时间间隔刚刚记忆完毕20分钟后1个小时后8－9个小时后1天后记忆量100％58.2％44.2％35.8％33.7％27.8％25.4％21.1％利用规律：通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以复习起来就“事倍功半”。2天后6天后一个月后

艾宾浩斯遗忘规律表时间间隔