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篇一：小组社会工作计划书

小组社会工作计划书

小组名称：科学束身，重塑自我理念

我们发现，现在的许多女孩子虽然体形正常但仍为了追求骨感美，热衷于各种减肥活动，

如运动瘦身、尝试各种减肥药品、节食等。更有甚者不惜代价做抽脂手术，这样做就是为了

让自己的身材符合到处宣传的“骨感美”，提高自己的吸引力。伴随而来的是减肥带来的一系

列后果，减肥成功让自己更健康倒也罢，但由于过度节食、使用减肥药品而导致的不良后果

也值得人们关注。有些女生一天只吃一顿饭，严重的会导致营养不良甚至晕倒。这样不但没

达到效果反而给自己带来更大伤害。

在日常的学习生活中，大家经常讨论外表体形问题。如“××明星的身材超棒！”“××

的女朋友有魔鬼般的身材。”在服装店购物时，常听到售货员说：“这件大衣有收缩腰腹的功

能让您看起来腰更细更有曲线美。”“这条裤子的裤形经过专门设计，穿上后有很好的收腿塑

形效果，让您的双腿更显纤细修长。”电视上各种减肥产品的广告以及宣传更是比比皆是。周

围的环境一直向我们透露着一个信息——那就是身材非常重要。因此有些女生会因为自己的

身材不够好而感到不自信甚至自卑。对那些细腰长腿的人羡慕不已，于是狂热追求减肥。“减

肥”几乎是在年轻女生群中随处可闻的词。

这些女生一般是20多岁，步入成年不久，这些人更喜欢追求流行时尚，关注外表形象，

心理上渴望展示自己、希望被肯定及吸引异性的需要促使她们疯狂地追求良好的体形。她们

认为身材好是一种资本，肥胖会让自己没有吸引力从而缺乏自信。而有些体形正常者也加入

了这种行列以宣传的那种骨感美来苛求自己，只要没有达到那种极瘦的地步就需要减肥，她

们不知道健康就是一种美，年轻人散发的青春活力就是一种独特的美。不科学的减肥方法和

认知观会给她们带来更多的伤害。如果不对她们进行正确的引导，会对她们的身心健康带来

不利影响。

我们这一小组的对象就是那些体重符合正常标准但仍对减肥有狂热追求的女大学生，帮

助她们更好地对待减肥问题。我们认识到她们如此热衷的原因是她们对美缺乏正确的认识，

随大众潮流忽视了内在美的重要性。此外，对自己没有很好的肯定，缺乏自信心，只有通过

追求外表美来安慰自己。我们采用小组介入的形式让她们能在有相似想法的人组成的小组环

境中互相倾诉交流并获得支持，恢复自信走出减肥的误区。工作员引导要用科学的减肥观为

指导，交流科学的减肥方法，切勿随波逐流伤害自己的健康。在保持健康体形的同时有一个

积极乐观的健康心态。做到科学减肥，快乐一生。

理论构架

根据这个小组的主题、服务对象、小组特征、目的及目标，我们选择以下几个心理学理

论构成了该小组的理论构架：

1.埃里克森的心理发展阶段理论——该理论将人的成长分为八个阶段，而大学生正处于

亲密和疏离（20-40岁）这一阶段，虽然这一阶段的影响因素包含学校、家庭和社会等方面，

但主要还是受到学校这一因素的影响。大学生在这一阶段渴望与人结成友谊和伙伴关系，追

求爱的感觉。而在这一过程中，他们为了获得友谊和爱，就会特别注重自身的外在形象，从

而过分的要求自己。

2.库利的镜中自我理论——该理论认为：在与他人的互动过程中，我们通过感知他人对

我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。小组中的成员，或

者通过与他人的比较感觉自己的身体肥胖，或者本人在与他人沟通中，他人有意或无意的评

价，使她产生对自己身体的消极看法。以上两者，都可能导致组员对自己的体形要求过于苛

刻，使自己形成了对外在形体不正确的观念。虽然自己的身体不胖，但是不自觉在观念中会

给自己灌输“我很胖”的观念，进而“不择手段”、不惜任何代价地加入“疯狂”减肥的行列。

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