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小学毕业班心理健康知识教育讲座稿--第1页

民生小学2018届小学毕业班

心理健康知识教育讲座稿

学会控制自己的情绪

袁孝伟

同学们：你们好！

你们马上就要离开母校，迈向中学大门，面对你们的即将离开心

里不免有那么一点淡淡的忧伤，但是天下没有不散的宴席，老师真心

希望你们在以后的日子里开心快乐！小学生时期是人的行为、性格和

智力迅速发展的关键时期。特别是到了中高段，也就是我们现在这个

阶段，身心变化比较快，但是我们的文化知识及社会经验又不足，这

就形成了一种落差：自我感觉自己长大了，不要别人管了但是在老师、

爸爸妈妈眼里还是一个小孩，什么事都要管着。但真的当别人不管你

的时候，又特想别人管着你。其实内心是十分矛盾的。这个时候就很

容易产生不健康的心理，导致心理问题或者心理疾病。

孩子们：种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出

时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀

美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服

前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往

直前。有一个很形象的比喻：把一个人比喻成一棵树

树干=身体（健康的体魄）

树枝=花朵果实（才干）语文、外语、数学、钢琴、绘画、体育、

舞蹈、学历、文凭、驾照等。

树根=基础（品德）自尊心、自信心、责任心、人品。

小学阶段是培养树根、修整树干的关键时期，只有在小学阶段完

成了这个成长，将来你长大了，这可大树才会开出花朵，结出果实。

下面将几个很有趣的等式和大家分享一下：

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有德无才=正品有德有才=珍品无德无才=废品无德有才=毒品

小学阶段应该怎样打好人生的基础，下面和大家一起分享四个学

会：

（一）学会鼓掌（只有高尚的人才会鼓掌、愿意为别人鼓掌的人

都是高尚的人）同意吗？十一、二岁这个时期比人生的任何时期都更

重视友谊，同学之间的友情成了人生中重要的部分，甚至相当一部分

精力都放在和同学的交往上了，而越是在乎越出矛盾，为此产生了不

尽的烦恼，浪费了许多时间。掌声表明一个人的修养，学会鼓掌，就

是学会欣赏，我们要看到周围每个人的闪光点，要拼命为他鼓掌。在

欣赏、鼓励的掌声中，鼓掌的人和接受掌声的人都成长了，优秀的品

格也就形成了，你再咬咬牙，就成才了。当这种品格就成了一种习惯，

这种习惯对自己就是自尊、自信、自强、有责任感，对于别人就是宽

容、理解、团结、合作。因为你有那么多优点所以你不会变成废品，

这就是大树的根基。这就是我们常说的：播种一颗行为、收获一种习

惯，播种一个习惯，收获一种品格，播种一个品格，收获一个人生。

（二）学会欣赏自己（要多看到自己的优点、长处，这样更能成

功）在此跟大家分享《一个招聘者》的故事：女孩、五楼招聘，走到

四楼，等待时倒水、添水。主动，最后应聘成功。对于她来说，勤快

就是她的特色，她给大家展示了她的优点，没有顾虑，不怕羞，这就

是素质）如果换做你呢？

（三）学会克制自己

有个问题想问大家：你们喜欢上网吗？老师也喜欢。上网目的不同，

网络这个社会大词典对人类的帮助太大了。但我们要有清醒的认识，

分清是非好坏，上网时间、浏览的内容都要靠我们自觉去控制，理智

上网。另外就是远离哥们义气，哥们义气不是友谊。它的害处我就不

再重复了。