实验小学阳光体育特色活动项目跳绳活动方案.pdfVIP

实验小学阳光体育特色活动项目跳绳活动方案--第1页

实验小学阳光体育特色活动项目

跳绳活动方案

一、活动主题

“我跳绳、我健康、我快乐”

“阳光体育在校园、绳彩飞扬伴童年”

二、活动目的

1、结合学校实际，因地制宜，开展有学校特色的跳绳运动。

2、培养学生热爱体育运动的情感，增强体质，陶冶情操，在学生中

进一步弘扬体育精神，将体育精神融入学习生活，融入人生旅程，锐

意进取，努力拼搏，健康成长，快乐成长。

3、丰富我校学生的课余生活，跳绳运动老少皆宜，通过跳绳活动，

激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠

定良好的基础。

三、领导组织机构

组长：李秀丽

副组长：高艳丽

成员：体育教师及全体班主任。

四、活动时间

利用体育课和下午活动时间进行跳绳训练。

星期一下午：一年级

星期二下午：二年级

星期三下午：三年级

星期四下午：四年级

星期五下午：五年级

实验小学阳光体育特色活动项目跳绳活动方案--第1页

实验小学阳光体育特色活动项目跳绳活动方案--第2页

各班班主任负责组织各班下午的跳绳训练。体育老师做好技术指导。

五、活动内容

1、体育教师对学生跳绳活动的学习和培养。

2、全体学生跳绳的基础练习（单摇、双摇）。

2、学习实验小学自编跳绳操。

3、学生骨干成员花样跳绳技术培训(包括：单摇、双摇、编花绳、长

绳跳、绳中绳跳)。

4、宣传与促进跳绳活动的开展。

六、训练阶段安排

1、2011年3月—2011年4月

组织发动，培养兴趣

单摇、双摇的基础练习

2、2011年4月—2011年5月

基础，专项技术训练

学生学习实验小学跳绳操。

3、2011年5月2011年6月

提高阶段

花样跳绳创编及练习

4、2011年6月2011年7月

阶段性调整提高

跳绳操及花样跳绳展示

七、训练要求及场地安排

1、训练要求

①师生必须严格遵守作息时间和训练内容。

实验小学阳光体育特色活动项目跳绳活动方案--第2页

实验小学阳光体育特色活动项目跳绳活动方案--第3页

②教师关注全体学生的训练。

③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。

④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

⑤注重体育尖子的培养，训练中进行分层教学，共同进步。

2、场地、器材安排

训练场地定在学校操场。体育教师要合理规划好各班级的活动场地。

器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳由学校统一购进。

八、活动的达成目标

通过一个学期的训练，拟成以下目标：

1、单摇

每人单绳快速跳

2、花样跳

每个成员至少能表演花样跳5种以上

3、集体项目跳绳操需求编排新颖，配合默契、协调。

4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身

体的常备手段。

5、实验小学跳绳操及花样跳绳展示。

实验小学阳光体育特色活动项目跳绳活动方案--第3页

实验小学阳光体育特色活动项目跳绳活动方案--第4页

特色体育花样跳绳课程资源开发计划

一、背景分析：

体育课程资源开发和利用是实现课程价值，体现课程理念和性

质，实现以“学生发展为本”的需要，是实施现代教育、教学思想、