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§简单生活,健康之本。只有保持健康的身体,才能真正享受学习和生活带来的乐趣。作为学校,只有加强学生安全教育,增强学生安全意识和自我保护能力,少一份隐患,才能让学生亲近健康,享受健康成长的快乐。
§许昌市特殊教育学校根据春季特点,围绕“全国中小学生安全教育日”积极开展爱国卫生活动。此活动不仅是为了全面深入地推动中小学生安全教育工作,同时也是促进中小学生健康成长,加强健康意识教育,引导学生注意饮食卫生。1.常见传染病预防知识教育2.饮食卫生3.中小学生购买食品应注意哪些问题?4.中小学生应注意哪些饮食卫生习惯?5.常见的饮食卫生误区
常见传染病预防知识教育§常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性出血性结膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹等。
传染病传播的方式和途径1、通过空气从呼吸道传染2、通过食物经消化道传播3、通过昆虫及动物传染4、通过血液传播
怎样预防传染病§1、养成良好的卫生习惯,提高自我防病能力。§2、加强体育锻炼,增强对传染病的抵抗力。§3、按规定进行预防接种,提高免疫力。§4、搞好环境卫生,消灭传播疾病的害虫。§5、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。§6、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。
饮食卫生§日常生活中要注意饮食卫生,否则就会传染疾病,危害健康,“病从口入”这句话讲的就是这个道理。
个人卫生§1.讲究个人卫生,养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。
三无食品§2.学会辩认食品的QS标志。不购买食用三无食品饮品,不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。
§3.生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
§4.不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。§5.注意食品的保质期。不吃过期或腐烂变质的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。
§6.不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。
中小学生购买食品应注意哪些问题?
中小学生应注意哪些饮食卫生习惯?§1、白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于少年儿童的健康;§2、不吃无卫生保障的生食、街食食品,如生鱼片、生荸荠;§3、尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;§4、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质。
常见的饮食卫生误区1、好热闹喜聚餐:每当节假日,人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”,或是亲朋好友在家聚餐,又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康,不符合饮食卫生,特别是当前这一非常时期,最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。
2、用白纸包食物:有些人喜欢用白纸包食品,因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上,白纸在生产过程中,会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料,纸浆虽然经过冲洗过滤,仍含有不少化学成分,会污染食物。至于用报纸来包食品,则更不可取,因为印刷报纸时,会用许多油墨或其他有毒物质,对人体危害极大。
§3、用酒消毒碗筷:一些人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75°,而一般白酒的酒精含量多在56°以下,并且白酒毕竟不同于医用酒精。所以,用白酒擦拭碗筷,根本达不到消毒的目的。4、抹布清洗不及时:实验显示,在家里使用一周后的全新抹布,滋生的细菌数会让你大吃一惊;如果在餐馆或大排档,情况会更差。因此,在用抹布擦饭桌之前,应当先充分清洗。抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下,以避免因抹布使用不当而给健康带来危害。
§5、用卫生纸擦拭餐具:化验证明,许多卫生纸(尤其是非正规厂家生产的卫生纸)消毒状况并不好,这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌;即使消毒较好,卫生纸也会在摆放的过程中被污染。因此,用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果,不但不能将食物擦拭干净,反而会在擦拭的过程中,给食品带来更多的污染机会。
§6、用毛巾擦干餐具或水果:人们往往认为自来水是生水、不卫生,因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后,常常再用毛巾擦干。这样做看似卫生细心,实则反之。须知,干毛巾上常常会存活着许多病菌。目前,我国城市自来水大都经过严格
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