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立正、稍息、看齐、原地转法
2教材分析1队列和队形练习是《体育与健康》教学的重要内容,队列和队形是初中学生参加体育课和集体活动常用的知识和基本技能。2中学的队列和队形教学内容是在小学阶段已学内容的基础上,结合中学生的生理心理特点与《体育与健康》课程标准的相关精神和学校教育、集体活动的需求编订的。3队列队形教学有“组合功能”,它可把不同性格、不同爱好的同学组成一支队伍,让人与人之间的关系更密切,增进学生之间的友谊。4队列队形教学有“组合功能”“审美功能”“健身功能”,对于促进学生全面发展具有重要意义。
3教学重难点教学重点立正、稍息、整齐以及原地转法的动作要领。教学难点正确的身体姿势和动作的协调一致。
4教学目标通过教学,使学生了解所学队列和队形动作的基本要求和练习的意义,了解队列和队形练习对塑造良好身体姿态的作用。通过教学和练习,使学生能够掌握所学队列队形基本动作的正确方法并能按统一口令,做协调一致的动作。通过练习和比赛,帮助学生形成正确的身体姿势,促进身体正常发育。使学生明确个人与集体关系,培养学生团队精神和良好的行为习惯。
51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分
6课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图:
7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图:2.徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)肩绕环(4)腹背运动(5)体转运动(6)前后弓步压腿(7)绕膝运动(8)手腕、踝关节运动队形组织示意图:
8立正、稍息
9立正、稍息
10看齐1.向右(左看齐)
11看齐2.向中看齐
12看齐3.向前看
13原地转法1.向右(左)转
14原地转法2.向后转
15游戏:“穿过小树林接力比赛”
16●整队集合●放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。●课堂总结●收器材●下课整理放松
17课后小结平均心率:90~130次/分练习密度:40~45%运动强度:大运动量:中等
18课后小结预计脉搏曲线
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