求职材料的准备-笔试、面试的准备-求职择业中的心理调适-就业手续的办理.pptVIP

一、面试前心理准备（谈恋爱）面试心理准备（一）保持平常心（二）积极的心理暗示，放松，减少（甚至消除）“恐惧”与“紧张”（三）试前虚拟预演:心理训练（四）知己知彼者胜（五）最重要的是——自信心1.保持平常心根据心理学有关定律，当人在事前的动机水平越低，成功率也低；不过，动机过强也会影响个人行为的发挥，同样不容易成功。因此，在面试之前，要针对难易程度调整期望值，特别是在难度较大、竞争激烈的情况下，应适当降低期望，即通常说的“保持平常心”，这样才能发挥出自己的真实水平。2.积极的心理暗示在面试乃至试用期间，应当不断给自己类似于“我的确有价值、有作用”的积极心理暗示，特别是不能受以前面试失败的影响，要给自己传达“不是我不行，是这份工作不适合我”、“天生我才必有用，只是未到用我时”的讯息，坚定对自己的自我评价。客观、不卑不亢，“不以物喜，不以己悲。”3.试前虚拟预演：心理训练求职者在参加面试和招聘会之前，如果感到心里没底的话，心慌，怎么办？（多面试、多锻炼）4.知己知彼者胜据统计，很多面试成功者都有一个最大的共同点，即对自己和对方的情况十分了解，尤其是用人单位的企业文化、公司效益、产品走向，乃至考官个人的喜好、性格特点和公开言论等，如果能在自身优点和对方特点之间找到切入点和共同话题，将很容易在应考双方建立起亲近感和亲和力，这对求职成功帮助很大。（公司的网页、历史、产品和口碑）5.保持高度的自信心二、求职中常见不良心态及克服腿不自主的晃动或大腿肌肉不自主的抽动；两只手紧紧的捏在一起；脸部肌肉僵硬；语速开始加快。（一）紧张感如何消除过度紧张？面试前充分准备提醒自己放松,不是提醒自己不要紧张不要将一次面试的成败看得太过于重要不要急着回答问题深呼吸（二）挫折感心理阴影求职恐惧

如何克服挫折感被别人拒绝是常事挫折虽不是佳境,但也不是绝境“又给了我一次成长的机会”（三）自卑心理被用人单位挑选双向选择不卑不亢（四）自负心理自己觉得自己是个人才（天生我才必有用）目空一切（五）攀比心理求职讲“级别”适合自己才是最好的（六）广种薄收多多益善捡到饭碗里的都是菜做好求职定位向目标职位全力以赴（七）怯弱心理胆怯、不自信不敢一人单独求职就业是自己的事,不是父母、同学的事。（八）依赖心理过分依赖社会关系缺乏独立自主意识是利用而不是依赖社会关系（八）厌世心理嫌这嫌那害怕受打击为自己找不到工作找借口（九）造假心理造假（假证书、假荣誉、假社会实践）牛皮可以吹,但是不要吹破了天（十）敌人心理把竞争者当成敌人学会欣赏别人人人都有机会（十一）过于谨慎想找份事业求稳定,想找个可以托付的单位过于谨慎,不敢尝试大学毕业时,只是混口饭吃而已终身雇佣已成神话求职心理调试方法客观认识自我1.自我评价。能冷静、理智地自我剖析。2.社会比较。寻找参照物，而不是孤立地认识和评价自己。3.心理测验。保持良好心态（1）自我转化法（2）自我适度宣泄（3）自我慰藉法（4）放松练习（5）理性情绪法恰当的心理训练1.模拟面试法。2.“心理剧”或“角色扮演法”。3.通过毕业实习、到企业参观访问、参加社会服务等多项社会实践活动，使学生了解社会就业与职业的实际状况，减少猜测误解，完成就业前的必要训练。面试的类型一、面试的类型3.单独面试又称个人面试。指主考官与应聘者单独面谈。单独面试又有两种情况:一是只有一个主考官负责整个面试的过程。二是由多位主考官参加整个面试过程，但每次均只与一位应试者交谈。面试的类型一、面试的类型4.小组面试又称无领导小组讨论。是指由一组应试者组成一个临时工作小组,讨论给定的问题,并做出决策。由于这个小组是临时拼凑的,并不指定谁是负责人,目的就在于考察应试者的表现。面试的类型一、面试的类型4.小组面试。评价者来观测考生的组织协调能力、口头表达能力,辩论的说服能力等各方面的能力和素质是否达到拟任岗位的要求,以及自信程度、进取心、情绪稳定性、反应灵活性等个性特点是否符合拟任岗位的团体气氛,由此来综合评价考生之间的差别。面试的类型一、面试的类型5.一次性面试。是指用人单位对应试者的面试集中于一次进行。在一次性面试中,面试考官的阵容一般都比较强大,通常由用人单位人