老年人健康保健和护理.ppt

老年人健康保健和护理;多少岁是老年人？;WHO对老龄化社会的划分有两个标准：

兴旺国家：65岁以上人口占总人口的7%以上

开展中国家：60岁以上人口占总人口的10%以上

我国自1999年底，60岁以上人口占总人口的10.09%，起先进入老龄化社会。预料到2025年我国老年人口系数将到达20%，2050年达24％，4个人中有1位老人。;;2.起步晚、速度快;;经济开展滞后于人口老龄化

兴旺国家“先富后老”，

我国“先老后富”或“未富先老”

老龄化需求高于经济开展的承受程度

老年人健康保健问题突出;

退休人员↑→社会经济负担↑

老年人退休金由在职工作的人负担

赡养系数=赡养人口/劳动人口

;2.对社会福利及保障的影响

政策、法规：保障老年人的合法权益

用于离退休者的保险福利费用比同期国民经济增长速度快得多。

费用增加将持续相当长的一段时间;3.家庭养老功能的减弱

“4、2、1”家庭：一对夫妻，四位老人，一个孩子的倒金字塔形家庭。

人口老龄化引起家庭规模和结构的变更使传统的家庭养老功能减弱，即家庭养老功能缺乏。;劳动者年龄结构老化，对经济开展和劳动生产率的提高产生消极影响。

考虑老人对衣食住行的各种消费品的需求，必需增加老年人所需的社会效劳产业开展。;苍老是一个多因素、途径困难、综合的生理退行性变更过程

老年人患病率明显高于中青年

医疗费用开支占总医疗费用一半以上;概述;;;;;发病缓慢，临床病症不典型

易发生意识障碍

易发生水、电解质紊乱

身心后遗症发病率高;国内外社区老年人保健措施;老年保健概念;一、美国老年人保健措施;交通和陪伴效劳

老年食堂

法律效劳

就业效劳;老年人日托中心

询问效劳

爱护效劳;二、日本老年人保健措施;

设置老年人效劳总站

建立家庭护理支持中心

建立家政效劳中心

设置家庭护理中心

设置福利器械综合中心

设置痴呆老年人日间护理站

建立痴呆老年人小组之家

建立痴呆老年人综合护理联合体系;三、我国老年人保健措施;老年人的保健与护理;长寿潜能的自测;您是否每天做几分钟的“功能呼吸”？

您是否每天都喝定量的矿泉水？

您是否每天定时做2次伸展和放松运动？

您是否每天都舒心开怀地笑几次？

您所吃的食物中，是否含有您必需的自然维生素？

您每天是否摄入您身体所需的几种酶？

您是否了解自己的身体，并依据自己身体须要而养成了个人最佳生活规律了？;假如您的回答全部是“是”，则，您的实际寿命可比估计寿命长得多

假如您回答有10个“是”，则，您会健康长寿

假如回答只有8个以下，请您保养，仍有长寿的可能

假如您的回答有8个“否”的话，那就请您变更现在的生活方式吧;一、联合国老年人保健原则;享有足够的食物、水、住房、衣着和保健

有工作机会和其他创立收入的机会

能参与确定退出劳动力队伍的时间

参与适当的教化和培训

能生活在平安且适合个人选择和实力变更的环境

尽可能长期在家居住;参与：老年人应始终融于社会，主动参与制定和执行干脆影响其福祉的政策，将其学问和技能传给子孙后代

志愿者：寻求为社会效劳的机会，以志愿工作者身份担当与其爱好和实力相称的职务

组织者：应能组织老年运动或协会;享有家庭和社区的照看和爱护

享有保健效劳

享有各种社会和法律效劳

享有人权和基本自由;老年人应能寻求充分发挥自己潜力的机会

老年人应能享用社会教化、文化、精神和文娱资源;老年人的生活应有尊严、有保障，且不受剥削和身心虐待

应受到公允对待;二、老年人的健身与消遣活动;

适合老年人的健身与消遣的活开工程比较多，应依据年龄、性别、体质状况、熬炼基础、爱好爱好和四周环境等因素综合考虑，选择适宜的熬炼工程。;老年人常用的健身方法;健身跑

速度为120～130米／分，及自觉不难过、不气短，能边跑边与人说话为宜。

初练时应按部就班，渐渐增加至每次30～40分钟；

坚持每天一次，至少每周熬炼三次；

跑步结束后，应缓慢步行或原地踏步做整理运动，再渐渐复原到安静状态。;上下楼梯

每周坚持上下楼梯800-1049级台阶熬炼效果最佳，在这区间，是保持人的运动的最适合熬炼量，能有效的开展人的腿部力气，改善心血管系统的功能。????

上体微前倾，有意识的屈膝抬腿，年老或体力较差的人，起先熬炼时，可扶着楼梯的扶手进行；下楼时，上体微后仰，肌肉放松，留意平安。;倒步走

???即倒退着走步。应选择没有障碍物的开阔而平坦的地方。步速在45-60步／mi