小学体育与健康 快速跑 教案.docx

小学体育与健康快速跑教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

小学体育与健康快速跑教案

教材分析

本节课是人教版小学体育与健康课程中的快速跑单元。该单元旨在让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法，培养学生的耐力、速度和协调性，提高他们的身体素质。本节课是该单元的第三节，主要内容是学习弯道快速跑技术和改进跑步动作。通过本节课的学习，学生将能够熟练掌握弯道快速跑的方法，提高跑步效率。

核心素养目标

本节课的核心素养目标包括：运动能力、健康行为和体育品德。通过学习弯道快速跑技术，学生将提高运动能力，包括速度、耐力和协调性。在训练过程中，学生将培养良好的健康行为，如遵守训练规则、积极热身和适当休息。同时，学生还将学习体育品德，如团队合作、公平竞争和坚持不懈的精神。通过本节课的学习，学生将能够在跑动中展现出更高的运动技巧，更好地保护自己的健康，并在体育活动中展现出积极向上的品质。

教学难点与重点

1.教学重点：

a.掌握弯道快速跑的技术要领，如身体姿势、手臂摆动和脚步落地。

b.改进跑步动作，提高跑步效率，包括脚步轻盈、身体协调和呼吸节奏。

c.培养学生在弯道快速跑中的方向感和节奏感。

2.教学难点：

a.身体姿势的调整：在弯道快速跑中，学生需要掌握身体向内侧倾斜的技术，这有助于保持稳定和提高速度。教师应通过示范和指导，帮助学生掌握正确的身体姿势。

b.手臂摆动的协调：学生往往在弯道快速跑时手臂摆动不协调，影响跑步效率。教师可以通过练习和反馈，指导学生改进手臂摆动技巧。

c.脚步落地的技巧：在弯道快速跑中，脚步落地需要更有力量和节奏感。教师可以通过练习和指导，帮助学生掌握正确的脚步落地方式。

d.方向感和节奏感的培养：学生在弯道快速跑中往往难以保持正确的方向感和节奏感。教师可以通过模拟练习和指导，帮助学生培养方向感和节奏感。

教学方法与手段

教学方法：

1.实践教学法：通过分组练习和比赛，让学生在实际操作中学习弯道快速跑的技术和技巧，提高运动能力。

2.示范教学法：教师通过示范正确的弯道快速跑技术和动作，引导学生模仿和实践，帮助他们掌握技术要领。

3.反馈与指导教学法：教师在学生练习过程中提供及时的反馈和指导，帮助他们发现并改进不足之处，提高技术水平。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备播放弯道快速跑的技术视频，让学生更直观地学习技术要领，增强学习效果。

2.教学软件：运用教学软件设计模拟弯道快速跑的游戏，让学生在游戏中练习技术，提高兴趣和参与度。

3.智能化设备：使用智能运动器材，如智能跳绳、跑步机等，监测学生的运动数据，提供个性化的训练建议，帮助学生提高跑步效果。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕快速跑的技术要领，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解快速跑的技术要领。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解快速跑的技术要领，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过故事、案例或视频等方式，引出快速跑的技术要领，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解快速跑的技术要领，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握快速跑的技术。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，教师进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验快速跑技术的应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过详细讲解，帮助学生理解快速跑的技术要领。

-实践活动法：教师设计实践活动，让学生在实践中掌握快速跑的技术。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理