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越王小学少先队社会实践活动案例

主题:信任背摔

越王小学:李钒

六(1)班

一、活动意义:

信任背摔就是一项心理素质拓展的活动,目的就是通过这个活动建立起彼

此间的信任关系。同时,这个活动还可以锻炼心理素质,克服恐惧,对学生的心理

素质提升有很大帮助。

二、活动准备

要求每位队员轮流站在1、6米左右高的背摔台上,背对着大家。

小组其她成员在其身后用双手做保护,接住倒下的学员。

三、组织管理

本活动由邵武市越王小学社会实践基地领导,由实训部具体组织管理,以中

队为基础单位开展。

四、活动时间

每周末基地活动

五、活动步骤及内容

活动目的:

建立团队内部的信任感,理解信任与承诺的重要性与力量;增强自信与自我

控制;学习换位思考,更好地理解她人;

理解变革中产生恐惧的原因过渡时期的暂时失控状态,不确定性带来

的挑战,增强面对变革的勇气与对变革前景的信心;理解信任建立的基础,信任

来自对她人的能力与品质的把握,理解做好自己。

学习如何保持良好的竞技状态:排除杂念,关注动作要领。

基本准备:

接人动作布置

做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、

拇指不能向上),一组的两个人要将脚与膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向上45度瞧背

摔者。

背摔者动作布置

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(1)背摔者手部的准备动作:前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

(2)绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作:脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、

含胸、低头、手抵住下颚,准备背摔。

教学过程:

一、故事导入:

大家都就是一艘即将沉没的海船上的船员,船上仅有的救生艇都已经坐满

了人,可就是还有一位同伴在甲板上没有搭上救生艇。如果三分钟内这个同伴没

有安全地搭上救生艇,那么我们就将失去这位可爱的同伴。与此同时,救生艇已

经达到饱与,如果那位站在甲板上的同伴就这样跳上救生艇,很可能会冲击到救

生艇从而大家都沉入大海。所以,我们必须寻找一个最安全最稳妥的办法,让这

位同伴顺利上艇。

二、活动内容:

全队每个人轮流上到背摔台上背向队友,双脚后跟1/3出台面,(教官做出示

范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去,下面的队员安全把她接住即为完

成。

首先,背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全,

特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向

下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开,不要再倒下时回头瞧,不要突换

动作以免给下面的队友带来伤害;

其次,搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离,个子可

以不用很高,通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人,当然,如

果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙;

人床形状应保持由低渐高的坡状,剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩

膀处,以保护人床的牢固,所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背

摔队员的询问:准备好了不时,头要向后仰同时侧向队友的背部,当队友倒下来

后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则;另外,做保护的队员

不要迅速撒手或鼓掌,以免发生其她意外。最后,二、三组队员在承接几名队员

后要互相交换组位以免疲劳。

注意事项:

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这个项目的危险性大,所以一定要端正自己的态度,保持极高的警觉性,一

丝不得懈怠,以保证队友的安全;如身体存有异常的(如:脊椎错位…),可告知教

官视伤病程度决定参加与否;队员熟记动作要领后,教官检测一下每一组“人

床”的力量,必须坚实有力方可通过。队长组织其她队员喊名字及队训给做背摔

队员充电以示鼓励;所以队员进行前都要将身上的尖锐物品(如:眼镜、发卡、戒

指等)放在一边,做完项