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运动损伤预防及处理（教案）8篇-教案设计-老骥文库网

篇一：运动损伤预防及处理（教案）

案

九年级

11班

学科

安康

课题

运动损伤的预防及急救处理

课型

新授课

课时

11

总课时量

总第

课时

授课

时间

主备人

审批意见

教学

目标

1、了解运动损伤的概念及发生缘由；2、对常见的运动损伤把握简易的处理方法。

教学

重点

对常见的运动损伤把握简易的处理方法。

教学

难点

对常见的运动损伤把握简易的处理方法。

教具

使用

一体机

教

学

一、运动损伤的概念和分类：

1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的缘由：

1、熟悉缺乏，措施不当。

2、预备运动缺乏：

A、不做预备活动就进展剧烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、预备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未到达相宜水平；C、预备活动的内容不得当；D、过量的预备活动致使身体功能不是处于最正确状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏阅历、思想麻痹、心情急燥；或在练习中因恐惊、大方而产生迟疑不决和过分紧急等。

4、体育根底差、身体素养弱，或动作要领把握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，简单发生损伤事故。

组织与要求

认

真

过

程

5、不良的气候变化。如过高的气温柔潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪严寒的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

三、运动损伤的预防

1、学习运动创伤的预防学问，克制麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，实行必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着适宜的服装与鞋子。

3、在剧烈运动和竞赛前都要做好预备活动。

4、要依据自己的状况选择活动内容，适当掌握运动量。

5、把握运动要领，加强爱护和帮忙。

四、常见的运动损伤与处理1、擦伤（皮肤外表受到磨擦后的损伤）

处理：A、轻度擦伤：伤口洁净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接教导压止血法。

2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）

处理：应使受伤者坐下，头后仰，临时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节四周的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进展冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻痛苦。不要乱揉私心动，防止增加出血。

4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有稍微破损。）处理同（3）。

听

讲

教

学

反

思

篇二：运动损伤预防及处理（教案）

教案《运动损伤的处理和预防》

一、教材分析运动损伤的处理和预防是《体育与安康课程标准》中身体安康方面的内容，其详细要求是：了解运动损伤的处理和预防；了解运动损伤对人们尤其是运动者的影响。积极参与运动熬炼，其最终目标是：是学生具有安康体魄，提高学生个人安康水平和运动损伤处理方法及预防措施，逐步养成良好的体育熬炼习惯和自我爱护的安全意识。

二、教学目标（1）认知目标：整理、了解运动损伤的相关学问，让学生熟悉到运动损伤的危害性，以及防治运动损伤的方法；通过学习熟识运动损伤的产生缘由、预防处理手段，到达自我爱护的目的。

（2）技能目标：能运用所学学问知道体育熬炼的方法，预防运动损伤