从高职院校学生体测现状看体育教学改革研究.docx

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从高职院校学生体测现状看体育教学改革研究

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李欣柯王点

：G807.4?文献标识：A??：1009-9328（2022）01-156-02

摘?要?随着人们对于体育锻炼的重视，现阶段全民的身心健康得到显著的提升和改善。近几年，伴随着高职院校体育课程的不断深化改革，体育教学上已经获得了较为显著的成绩，这在很大的程度上大大增加了大学生的身体素质，促进其养成了良好的体育锻炼习惯。但我国现阶段的高职院校学生的体测整体健康水平呈现出逐渐下滑的趋势，因此促进高职院校学生体质健康进行体育教学改革，对推动现阶段大学生的体质健康发展具有显著意义。

关键词?体测?体育教学?改革

一、前言

在高校的体育教学过程中，体测是获取大学生身体素质状况的主要途徑之一，但它并不是教学中的一部分。高校规定不能利用课堂时间进行相关体测内容，这就要求我们从体测项目的本质入手，去探索体测的实质性目的。大学生体测项目主要分为七大项。体重指数（BMI）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准[1]。身高是反映人体骨骼发育和纵向生长水平的重要指标。体重是反映人体发育程度和营养状况的整体指标。它不仅能反映人体骨骼、肉皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度，而且可以间接地反映人体营养状况。过重，可出现不同程度的肥胖，而过度肥胖，又多是引发许多心血管疾病的重要原因。因此，适宜的体重对于人的健康和体制强弱有重要的意义。同时身高与体重的比也是衡量人的体形是否匀称的指标。通过身高与体重的比例关系，可反映人体发育匀称度和体型特点。肺活量代表肺一次最大的机能活动量。50米跑技术主要是从反应、力量、速度、技术、心理五方面提高训练;坐位体前屈测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平;立定跳远是下肢爆发力与弹跳力的运动项目的体现;引体向上主要测试上肢肌肉力量的发展水平，是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一，1分钟仰卧起坐则是测试腹部肌肉的力量;1000米/800米是身体耐力素质的反映，它也是体质健康里最重要的指标之一。部分高职院校体育课程与体测内容未曾融合实施，导致对于学生的体测工作并未贯彻落实。部分学生在体测时多出现临时抱佛脚的现象，所呈现的结果并非符合学生的实际水平。学生对于体测的重视度不够，间接导致对于体育课程的重视度下滑，大部分学生更愿意专注专业课的研究，而忽略对自身体质健康的要求[2]。在此背景下，高职院校的体育教育体系的改革急需将体育教学过程的重点落实在提高学生体质健康水平上，并以国家大学生体质健康标准为准则，对体测方式与评价进行完善和改革。推动高职院校体育教学的实效，提升学生的体质健康水平，提升体测结果。

二、高职院校体育教学存在的问题

（一）终身体育思想的必要性

现阶段，高职院校中的体育课程多彩纷呈，在校大学生可以选择自身喜欢的项目，并且各高职院校具备一定的硬件设施与条件。但即使在这样的环境中，我国大学生主动参加体育锻炼的意识尚不足，一方面缺少内在的驱动力，另一方面缺少外在的激励。体育课程仅仅是让学生在课堂上参与了体育锻炼，而在课程之外主动参与体育锻炼的人少之又少，这导致了部分学生体质健康水平不达标的现象。在体育教学找那个融入终身体育思想是极其有必要的。大学生是社会的新鲜力量，体质健康是保持积极向上的原动力。现如今，大学生在校具备良好的体育活动条件，因此在体育教学中应当增强对主动参与体育锻炼思想的融入，而非仅仅是针对教学指标去完成教学任务。体育思想的融入，让学生主动思考体育带来的益处，这不仅能够提高学生的体测成绩，也为今后长久的体育锻炼习惯打下良好的基础。

（二）高职院校体育教师创新专业知识的必要性

随着国家的教育质量的提高，在校大学生的数量也日益增多，高职院校体育教师创新知识的提升愈加重要，不仅要满足高职院校的选拔条件，更需要不断学习和提升，以满足学生课程需要，以及课余体育内容的需要。因此，在现如今的体育环境下，高职院校体育教师的专业知识提升和创新是非常有必要的。

（三）教学效果展示不足

现阶段，高职院校大学生在课程中可以接触到不同的体育专项，但是其在学习过程中的效果展示尚不足，学生在学习过程中对自己的学习进度了解不足，这导致了大部分学生失去了内在动力。在这样的情况下学生对于主动建立起体育锻炼的兴趣和内在驱动力不足，导致学生理所当然的认为体育不是一门极为重要的学科。在高职院校中的体育课程教学过程中，其形式多为老师组织学生参与，极少部分学生协助老师完成课程内容。学生对于各种体育项目的组织形式和方法了解不够，甚至是不愿意主动去了解，缺乏了主动参与、共同协助的精神，导致部分学生对千篇一律的教学形式感觉浅显[3]。学生参与体育活动