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对高校体育课教学的几点建议

一、加强现代健康理念教育

诚然，体育课必须教会学生一些基本的运动技能，如短跑、投掷、球类、体

操、游泳、武术等运动技能，但更重要的却是切实转变学生的思想，使学生真正

树立正确的现代健康理念，从内心感悟到体育课具有多种功能（教育功能、美育

功能、娱乐功能、经济功能和政治功能等）的美妙，并热爱上体育，在未来漫长

的人生道路中，自觉主动地选择一种或几种自己喜爱的运动方式，坚持长期刻苦

的锻炼，从而达到强身健体、愉悦身心的育人目的，造就德智体全面发展的人才，

从根本上大幅度提升体育课的教育质量。

为此，我建议每次上体育课，教师都应安排3至5分钟时间，开展现代健

康理念演讲教学活动。为了取得更佳的演讲效果，要求主题鲜明，内容集中，联

系实际，师生互动。或阐述健康理念，或介绍健身方法，或讲述健康故事，或诵

读体育歌谣等等，形式允许多种多样，生动活泼，不拘一格。

这对教师的备课提出了更高的要求。教师不仅要备专业理论、备体育技能、

备教学过程、备教学方法，还要备演讲。演讲稿的撰写可以从网上找到丰富的素

材，体育课教师之间多开展交流，汇编成册，逐年积累，不断更新，与时俱进，

并不会太困难。演讲水平在多次实践中不断总结，不断提高，必定会使教师的口

才和应变能力，产生质的飞跃；我院体育课的人文气息与内涵品味将得到大幅度

提升，必定会受到学生的欢迎和赞许。

二、体育技能训练方式要求多样化

学生对某项运动技能的掌握，是一个完整的认识过程，必须遵从一般的科

学认知规律。即从感知开始，经过反复多次实践，最后形成稳定熟练的运动技能。

在体育课中为了顺利达成技能训练目标，教师必须精心地安排一系列教学环节，

进行多种方式的训练，且环环相扣。我认为，至少应有以下几种训练方式：

⒈教师讲解示范与学生观摩（10分钟）

教师的讲解应做到简明清晰，突出重点；教师的示范要求动作准确规范。

教师在讲解示范前，应把学生的队伍调动组织好，要求学生认真听，仔细看，学

会在观摩中学习。

⒉体育骨干培养与学生观摩（5分钟）

教师宣布6至10名体育骨干出列，在教师指导下完成新授动作学习训练示

范，既是对他们的超前培养，又让其他大多数同学进一步作观摩学习，对技术动

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作获得更加鲜明清晰的感性认识，加深理解和印象。

⒊全班学生合练（10分钟）

在教师的统一口令指挥下，全班学生按一定的队形编排进行合练。教师不

停地巡视，及时发现与矫正学生的错误动作。体育骨干在合练中则能对其他学生

起到样板与参照作用，同时自身的技术动作得到进一步强化与熟练。

⒋分小组训练（10分钟）

将5-10名学生划分为一个相对固定的训练小组，每个小组安排1-2名体育

骨干担任组长，按教师指定的训练要求和地点进行分组训练。体育骨干相当于小

老师，作为教师的得力助手，担负学生分组训练的技术指导。教师不停地到各组

巡视、检查和督促，宏观地把握训练动态。这既调动了体育骨干的积极性，充分

发挥了他们的作用，培养了他们的组织能力，又缓解了因班级大、学生多教师一

人常顾此失彼的突出矛盾。

⒌表演、竞赛与测试考核（10分钟）

为了检查学生运动技能训练的水平和学习质量，可以开展各小组之间的对

抗赛、表