高一上学期体育与健康人教版 肩肘倒立前滚成蹲立 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版肩肘倒立前滚成蹲立教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：肩肘倒立前滚成蹲立教学

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2023年4月10日

4.教学时数：1课时

二、教学内容与目标

1.教学内容：

（1）让学生掌握肩肘倒立的基本技巧；

（2）培养学生前滚成蹲立的动作要领；

（3）通过练习，提高学生的身体柔韧性和协调性。

2.教学目标：

（1）让学生能够独立完成肩肘倒立动作；

（2）使学生能够熟练掌握前滚成蹲立的技巧；

（3）培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高身体素质。

三、教学过程

1.准备活动（5分钟）：

（1）组织学生进行慢跑，活动全身关节；

（2）进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；

（3）进行简单的拉伸运动，如臂部、腿部拉伸。

2.基本技能学习（15分钟）：

（1）讲解肩肘倒立的动作要领，如手的位置、身体翻转等；

（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习；

（3）纠正学生动作中的错误，指导学生掌握技巧。

3.实践训练（15分钟）：

（1）学生分组进行肩肘倒立的练习，教师巡回指导；

（2）引导学生尝试前滚成蹲立的动作，纠正错误；

（3）组织学生进行比赛，鼓励学生互相学习，提高动作质量。

4.总结与反思（5分钟）：

（1）教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬；

（2）学生分享学习心得，交流动作技巧；

（3）布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。

四、教学评价

1.学生动作掌握情况；

2.学生参与度、积极性和团队合作精神；

3.学生身体素质的提高程度。

五、教学资源

1.教材：人教版《体育与健康》高一上学期教材；

2.场地：学校体育馆；

3.器材：瑜伽垫、海绵垫等。

核心素养目标

1.运动能力：通过本节课的学习，学生能够掌握肩肘倒立和前滚成蹲立的技巧，提高自身的运动能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的身体健康，形成健康的生活方式。

3.体育品德：培养学生良好的团队合作精神，培养勇敢、自信、坚持的体育品德，使学生在面对困难时能够坚持不懈，克服困难。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）肩肘倒立的基本技巧，包括手的位置、身体翻转等；

（2）前滚成蹲立的动作要领，如身体平衡、协调等；

（3）学生能够独立完成肩肘倒立和前滚成蹲立动作。

2.教学难点：

（1）肩肘倒立时手的位置和身体翻转的协调，部分学生可能手部支撑力不足或身体翻转不流畅；

（2）前滚成蹲立时身体平衡和协调性，部分学生可能在做动作时失去平衡或动作不协调；

（3）学生对于动作细节的掌握，如肩部、腰部的用力顺序和技巧。

针对以上重点和难点，教师应采取有针对性的教学方法，如分解教学、示范讲解、分组练习等，帮助学生掌握动作要领，突破难点。同时，教师应密切关注学生的学习情况，及时纠正动作中的错误，指导学生进行正确的练习。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有人教版《体育与健康》高一上学期教材。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如肩肘倒立和前滚成蹲立的动作演示视频。

3.实验器材：无需实验器材。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置为练习区域，设置瑜伽垫、海绵垫等，以便学生进行练习。同时，布置教室环境，如分组讨论区，以便学生进行小组讨论和交流。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕肩肘倒立和前滚成蹲立的技巧，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解肩肘倒立和前滚成蹲立的动作要领。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-作用与目的：帮助学生提前了解本节课的内容，为课堂学习做好准备，培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出本节课的内容，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解肩肘倒立和前滚成蹲立的动作要领，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

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