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四年级上册心理健康教育教案-认识自己,快乐成长--第1页
四年级上册心理健康教育教案-认识自己，快乐成长
教案名称：认识自己，快乐成长
适用年级：四年级上册
教案时间：2小时
教学目标：
1.让学生了解自己的优点和不足，并认识到这些特点是大家不
同的特点，都有价值。
2.培养学生掌握自我认知和自我反思的能力，从而更好地学习
和成长。
3.通过课堂讨论和自我反思，使学生感受到自己的成长和进步，
增强自信心和自尊心。
教学内容和教学方法：
1.了解自己的优点和不足
（1）通过游戏环节，让学生们分为小组，向对方介绍一下
自己，分享自己的优点和不足。
（2）老师可以随机抽取学生的代表，发言介绍自己的优点
和不足，并由其他学生进行点评和鼓励。
2.意识到自己的特点是有价值的
（1）引导学生思考，让他们了解到自己的特点可以带来什
么好处。
（2）老师可以通过实例，让学生在实践中掌握这个技能。
3.培养自我认知和自我反思能力
（1）指导学生认识到自我认知的重要性，培养他们的自我
反思能力。
（2）老师可以通过情景模拟的方式，挑选一些现象并引导
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学生分析，让他们掌握分析问题和自我反思的方法。
4.感受自己的成长和进步
（1）拓展学生的视野，让他们了解到不同的文化和思维方
式会带来不同的观念和认知。
（2）感性体验和理性讨论相结合，让学生能够更加深刻地
体会到自己的成长和进步。
教学步骤：
1.初步了解自己的优点和不足（15分钟）
（1）学生自由分组，向组内的同学介绍自己。
（2）有一个较为熟悉的同学抽取一张纸条，上面写有介绍
自己的要求，学生按照纸条上的要求介绍自己，并简单点评一
下自己的优点和不足。
（3）老师挑选几个学生代表，让他们发言，其他学生对他
们的介绍进行点评，并鼓励和承认他们的优点和努力。
2.认识到自己的特点是有价值的（20分钟）
（1）老师通过讲解和讨论引导学生，在实践中了解自己的
特点可以带来什么好处。
（2）以课堂上的小游戏为例，让学生了解到自己的特点可
以带来什么样的优势。
（3）学生分组，自由组合，用自己的方式表达自己，并发
挥自己的特点和优势。
3.培养自我认知和自我反思能力（25分钟）
（1）老师指导学生认识到自我认知的重要性，并通过实例
帮助学生掌握自我反思的方法。
（2）学生分组，自由讨论大家在学校、家庭、社交中存在
的问题和自己的想法，并进一步分析自己在这些方面存在的缺
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点，培养他们的自我反思能力。
4.感受自己的成长和进步（30分钟）
（1）老师通过引导学生分析自己的学习习惯、思考方式、
情感变化等方面，让学生感受自己的成长和变化。
（2）学生进行小组展示，讲述自己最近学习和生活中的成
长和进步，与其他同学分享自己的感悟。
（3）老师对学生的表现进行简单评价，并对鼓励和提出更
好的建议。
教学反思：
在实施教案的过程中，学生们通过实践和体验，了解到自己的
优点和不足，并更加深入地认识到每个人都在不同的程度上有
着独特而有价值的特点。通过
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