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第九课:风雨中我在成长第十课:宝剑锋从磨砺出复习第九课风雨中我在成长第一框:生活中的风风雨雨人生难免有挫折1、生活中不只是阳光明媚,也会有风风雨雨2.在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来挫折是把双刃剑(重点)1、给人带来痛苦、压力和打击,使人们的愿望难以实现;2.磨练意志激发斗志。第二框:挫而不折,积极进取(重点:怎样挫而不折,积极进取)1、直面挫折,不畏不惧2、冷静分析,从容应对3、自我疏导,自我排解4、主动寻求帮助5.积极进取,探索创新第十课宝剑锋从磨砺出第一框:①坚强的意志是成功的保障(重点)②坚强的意志是重要的心理品质独立性、果断性、自制力、坚定性我们选择坚强③坚强的意志是成功的保障④是客服困难,获得成功的必要条件⑤形成良好的行为习惯需要坚强的意志第二框、;在生活中磨练自己(重点:怎样在生活中磨练自己)1、确立明确的目标2、做自己不感兴趣但有意义的事情3、加强自我管理和约束4.从小事做起,从现在做起重点内容1、为什么挫折是把双刃剑?2、怎样挫而不折,积极进取?3、坚强意志的作用。4.怎样在生活中磨练自己的意志?1.为什么挫折是把双刃剑?(挫折的危害和作用)1、挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击,使人们的愿望难以实现,使人急躁、烦闷、不安。挫折会消磨人的斗志,使人一蹶不振,甚至失去生活的信心。2.对于强者来说,挫折能磨练意志,使人变得更坚强;激发斗志,使人迸发出巨大的力量;“吃一堑,长一智”,使人变得更加聪明。2.怎样战胜挫折?(战胜挫折的途径和方法)①直面挫折,不畏不惧②冷静分析,从容应对③自我疏导,自我排解④主动寻求帮助⑤积极进取,探索创新4.为什么要培养坚强的意志?(坚强意志的作用)1、坚强意志是成功的保证2、坚强意志是重要的心理品质3、坚强的意志是坚定人生目标的保障4、坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件5.形成良好的行为习惯需要坚强的意志5.怎样在生活中磨练自己的意志?1、确立明确的目标;2、做自己不感兴趣但有意义的事情;3、加强自我管理和约束;4.从小事做起,从现在做起。知识点(补充)1、什么叫挫折?为什么挫折不可避免?(P96-97)当由于受到多种因素的阻碍和干扰而不能实现自己的目标时,便是遇到了挫折。因为导致挫折的因素是多种多样的,而每个人又不能完全避开这些因素。人生难免有挫折,人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。2、造成挫折的因素有哪些?(P97)自然、社会、家庭、学校、个人身体和心理因素。3.怎样直面挫折?(P100)①挫而不折,愈挫愈勇,勇敢地去战胜挫折,在生活中将会不断进取,在不断获得成功中创造出有价值的人生;②在逆境和挫折面前,让我们记住:挫折并不可怕,可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。4、面对挫折怎么做?(P101)①当挫折来临时候,我们要冷静下来,进行深入的思考,要想一想究竟是什么原因造成了自己的挫折,是主观因素,还是客观条件;②找到原因后,有针对性地对自己进行调整,往往就会收到明显的成效,另外也要发现自己的优点和长处,从而振奋精神,鼓起战胜挫折的勇气,树立信心,提高对挫折的承受能力。5.意志品质的表现。(P104)表现为:独立性、果断性、自制力和坚定性等几个方面。6.人生为什么要有目标?(P108)人生因为有了目标才变得充实而有意义。缺乏目标,人生就会迷失方向,缺乏前进的动力,并会很轻易地被打倒。人生目标的实现过程,也是磨砺励志的过程。7、怎样加强自我管理和约束?(P109)要磨砺自己的意志,就要学会约束和管理自己,每做一件事之前,可以尝试制定一个切实可行的计划,坚持下去,形成习惯,就有利于培养自己的意志力。在必要的情况下,还可以请求家长、老师和同学的监督和帮助。单项选择1、“少说空话,多做工作,扎扎实实,埋头苦干。”邓小平的这句话揭示了要磨砺坚强的意志就必须()A、从细微处做起,从小事做起;B、树立明确的目标;C、善于管理自己;D.主动在艰苦的环境中锻炼自己。A2、“没有目标的努力,就像在黑暗中的远征。”这告诉我们在培养意志的过程中要()A、持之以恒,善始善终;B、要有明确的目标和计划;C、从小事做起,从现在做起;D.做有意义的事。B3.张强说,写日记、背单词之类的事情比较枯燥,自己对此不感兴趣,不知道是否应坚持去做,让我们来告诉他()A.可以不做,太枯燥了B.坚持去做,有助于磨砺自己坚强的意志C.可以不做,会危害身心健康

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