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大单元教学教案D1追求高质量
大单元教学教案D1
追求高质量
移动技能大单元水平一详案高质新课标体育与健康教案
移动技能大单元
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高质
新课标体育与健康教案
移动技能大单元
【指导思想】
以“健康第一”为指导思想，以落实体育学科核心素养运动能力、健康行为和体育品德为目标，以《体育与健康课程标准》(2022年版)为依据，聚焦“教会、勤练、常赛”，凸显体育学科身体练习的实践性特征，努力构建体育与健康中，增强学生移动性技能的基础知识与基本技能、体能、展示或比赛的课程目标。坚持以学生身心发展为主体，通过课程学习，使学生掌握移动性运动技能，享受体育运动的乐趣。
【单元目标】
1.在游戏和多种脚步练习中,理解移动技术的概念,深入学习双脚跳、单脚跳、滑步慢跑、垫步跳等移动技术
2.通过学习和多种练习,提高学生的力量、灵敏、平衡、柔韧等身体素质。
3.通过多种形式的游戏和比赛,让学生体验不同种类游戏的乐趣,以及与小伙伴合作学习的快乐。
【内容特点】
本单元的内容是以移动为主要练习方式,由易到难地进行移动动作的学习,课程从跳跃的简单动作开始,以连贯的移动动作为过渡,最后进行跳跃动作的综合学习。本单元也设置了多种游戏,能够让学生充满兴趣地学习移动动作。经过学习,学生能够有目的地选择移动动作去完成多个形式各个方向的移动。
【学情分析】
进行本单元的学习,学生能够灵活地进行移动练习,并且能对自我训练区和公共训练区的练习方式进行熟悉,对运动的方向、路径高度、姿势等概念也有初步了解,为今后的学习奠定基础。
“移动性技能”主题大单元教学计划
课次
学习
主题
运动能力学习
目标
基本部分
学习活动
练习活动
比赛活动
1
跳跃移动能力:单脚跳
通过教学，让学生了解单脚跳的动作要点。
通过各种单脚跳练习，锻炼学生的平衡能力及弹跳力。
通过各种游戏的情景设置，培养学生不怕困难、坚持锻炼的好习惯。
（一）单脚跳
【动作要领】以右脚单脚跳为例，抬起左腿，右腿支撑，要跳时右腿稍屈膝，然后伸直右脚发力向上跳起，两臂自由摆动以保持平衡。在跳的过程中，左脚不可以触地。
单脚跳完整动作练习
原地单腿起跳，起跳脚落地。
用惯用脚跳5次，换脚5次。
连续单脚跳练习
两人一组，面对面进行单脚跳练习。
单脚跳接力
2
跳跃移动能力:移动单脚跳
通过练习，学生能够掌握移动单脚跳的方法。
通过单脚跳练习和跳方格游戏，锻炼学生的平衡能力及弹跳能力。
通过小组单脚跳和跳方格游戏，培养学生的自我保护意识和良好的团队意识。
复习原地单脚跳
（二）移动单脚跳
【练习】
集体移动单脚跳。
分组练习：四人一组，听到口令后，同时单脚向前跳。
游戏：跳方格
3
双脚跳
1，通过教学，学生能够学会双脚跳的动作，掌握动作要领。并知道双脚连续向前跳的着地方法，双脚前脚掌落地、屈膝缓冲。
2.通过情景教学，激发学生兴趣，使学生掌握“双脚同时用力起跳、双脚落地”的基本动作，提高学生的下肢运动能力和跳跃能力。
3.能积极参与练习，乐于与同伴合作完成游戏，培养合作精神。培养学生在游戏中遵守规则的良好品质。
双脚跳
【动作方法】起跳时，双脚前掌蹬地发力，落地时，屈膝缓冲，保持身体稳定。
1.连续并脚跳过10cm高的垫子。
2.两腿夹纸连续跳过垫子。
3.跳过20cm高的垫子。
快快跳起来
4
跳圈（单人、两人、多人
通过教学，学生学会运用跳圈进行单脚跳、双脚跳、开合跳，了解如何运用跳圈进行游戏。
通过多种跳圈游戏，锻炼学生的弹跳能力和平衡性。
通过多个团队游戏，培养学生的团队意识。
单人开合跳
双人击掌单脚跳
多人组合跳圈
两人一组，中间放两个跳圈。学生面对面站立，听到教师的口令后，两人用相同单脚（左脚或右脚）跳进跳圈中，同时用异侧手击掌一次，击掌后单脚向后跳出跳圈。听口令重复以上动作。
青蛙过河
5
侧滑步
通过教学，学生学会侧滑步的动作方法，了解侧滑步在体育运动中的作用。
通过两人练习和多人游戏，提高学生的身体协调性，提高侧向移动能力。
通过拦住小马游戏，培养学生团结协作的精神。
侧滑步
【动作方法】双脚分开，保持平行，两臂弯曲，自然置于体侧，身体直立，头转向移动方向。移动时，前脚向一侧移动，后脚紧跟前脚，并在滞空阶段与前脚会合，两脚会合瞬间，前脚快速迈出，落地时成准备姿势。
两列横队为一组，前后两名学生面对面站立，一个学生先做出滑步动作，另一个学生迅速跟上，与他面对面做滑步动作。到达终点后，两人互换，向相反方向移动。
丛林漫步
6
慢跑
通过教学，学生学会慢跑的基本动作方法，了解快速跑和慢跑的区别。
通过绳梯练习和独木桥游戏，提高学生上下肢协调配合的能力。
通过本节课的学习，提高学生对跑步的热情，培养学生热爱锻炼的好习惯。
D3慢跑
【动作方法】身体稍前倾，两手
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