26.3关注健康 教学设计2023--2024学年苏教版生物八年级下册.docx

26.3关注健康教学设计2023--2024学年苏教版生物八年级下册

授课内容

授课时数

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授课时间

教材分析

《26.3关注健康》为苏教版生物八年级下册的内容，本章节旨在引导学生了解健康的生活方式，认识人体免疫系统的基本知识，强调个人卫生习惯对健康的影响。与课本紧密相关，课程设计将围绕合理饮食、体育锻炼、个人卫生及预防疾病等方面，结合教材实例，深入探讨如何在实际生活中养成良好的健康习惯。通过本节课的学习，学生将能结合已有知识，提升健康意识，增强自我保健能力，符合八年级学生的知识深度和实际需求。

核心素养目标

重点难点及解决办法

重点是使学生理解健康生活方式的内涵，掌握人体免疫系统的基本知识，认识个人卫生习惯对健康的影响。难点在于如何让学生将理论知识与实际生活相结合，形成自觉的健康行为。解决办法包括：1.通过案例分析，让学生从具体情境中提炼出健康生活的要素；2.设计互动讨论环节，引导学生探讨免疫机制在健康中的作用；3.创设实践任务，如制定个人健康计划，促使学生在实践中感悟并克服难点，从而形成长期的健康习惯。通过以上策略，旨在帮助学生突破重点，解决难点，提升健康素养。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过生动的语言和具体的案例，向学生讲解健康生活方式的重要性及免疫系统的基础知识。

2.讨论法：组织学生分组讨论，分析生活中的健康问题，鼓励学生提出见解，增进理解。

3.实践法：设计健康行为实践任务，让学生在实际操作中深化对健康生活方式的认识。

教学手段：

1.多媒体演示：利用PPT和视频资料，展示健康生活的各个方面，增强视觉效果，提升学习兴趣。

2.网络资源：引导学生利用互联网查找健康相关信息，培养学生的信息素养和自主学习能力。

3.教学软件：运用互动性强的教学软件，如模拟实验、健康评估工具等，提高学生对课程内容的参与度和理解力。

教学过程

第一课时

一、导入新课

同学们，大家好！在上一节课中，我们学习了人体的营养需求与合理膳食。今天，我们将继续探讨一个与我们生活息息相关的话题——“关注健康”。健康是人生最宝贵的财富，那么如何才能拥有健康的身体呢？让我们一起来学习今天的内容。

二、自主学习

首先，请大家翻到教材第123页，阅读“26.3关注健康”部分的内容。阅读过程中，请注意以下几个问题：

1.什么是有氧运动和无氧运动？

2.如何养成良好的个人卫生习惯？

3.人体免疫系统是如何保护我们免受疾病的侵害的？

给大家5分钟的时间阅读教材，并思考这些问题。

三、课堂讲解

1.有氧运动与无氧运动

运动是保持健康的重要途径之一。有氧运动是指在运动过程中，人体能够在氧气充分供应的情况下进行的运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。无氧运动则是指在运动过程中，人体无法在短时间内得到足够的氧气，主要依靠肌肉中的糖原储备进行运动，如短跑、举重、跳高等。

有氧运动和无氧运动各有优点，我们可以根据自己的身体状况和兴趣爱好选择合适的运动方式。有氧运动有助于提高心肺功能、减肥和增强体力，而无氧运动则有助于增强肌肉力量和爆发力。

2.个人卫生习惯

养成良好的个人卫生习惯对健康至关重要。以下是几点建议：

（1）勤洗手：饭前便后、接触公共物品后要洗手，防止病从口入。

（2）保持口腔卫生：每天刷牙至少两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。

（3）勤洗澡：保持皮肤清洁，预防皮肤病。

（4）合理作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

3.人体免疫系统

人体免疫系统是保护我们免受疾病侵害的天然防线。它包括两个部分：先天免疫和后天免疫。

先天免疫是人体与生俱来的免疫力，能对多种病原体产生非特异性的防御作用。后天免疫则是在人体生长发育过程中，通过接触病原体、接种疫苗等方式形成的特异性免疫力。

四、实践与应用

为了让大家更好地理解今天所学内容，下面我们将进行以下几个实践活动：

1.小组讨论：请同学们分成小组，讨论以下问题：

（1）在你的生活中，有哪些健康习惯值得提倡？

（2）如何才能克服不良习惯，养成良好的健康习惯？

2.制定个人健康计划：请每位同学根据自己的实际情况，制定一份为期一个月的健康计划，包括运动、饮食、作息等方面。

3.健康知识竞赛：为了检验大家对本节内容的掌握程度，我们将进行一场健康知识竞赛。请同学们积极准备，争取取得好成绩！

第二课时

一、复习导入

上节课我们学习了关于健康生活方式和人体免疫系统的基础知识。这节课我们将进一步探讨如何将这些知识运用到实际生活中，以保持身体健康。

二、课堂讲解

1.健康饮食

健康的饮食是保持身体健康的关键。以下是一些建议：

（1）均衡摄入：合理搭配肉类、蔬菜、水果、谷物等食物，确保身体所需营养的摄入。

（2）适量饮食：避免暴饮暴食，控制热量摄入，保持体重在正常范围内。