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在校大学生睡眠质量问卷调查报告

在校学生睡眠质量问卷调查报告范文

关键词：小学生、睡眠状况调查、科学睡眠

调查时间：*********

调查地点：光明小学

调查对象：**年级全体学生

调查方法：问卷调查

调查人：**

一、调查背景

十年寒窗苦读，一朝金榜题名。古有囊萤映雪，凿壁偷

光，悬梁刺股，这几个传载千百年的故事反映了中国古代的

传统教育观念，向来孜孜不倦，勤奋好学，废寝忘食才能称

之为好学生，并引以为傲。直至现在，可能还有家长认为自

己的孩子熬夜苦读是一种骄傲，在他人面前赚足了面子，殊

不知可能造成孩子的畸形发展。

在人们越来越关注健康然而却快节奏的现代生活中，不

仅成年人的睡眠状况日益堪忧，各种健康隐患层出不穷，且

有低龄化的的趋势(尤其是生活在大都市的人)，小学生的睡

眠问题同样面临诸多问题。

那么现实的情况是怎样呢?一方面是因为睡眠对小学生

的身体和生长发育至关重要，儿时的很多习惯会沿袭到以后

的漫长人生;另一方面充足的睡眠对他们的心理智力发展同

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样是至关重要。因此我确定我的实习研究主题为《关于小学

生睡眠状况的调查报告》，希望了解小学生的真实睡眠状况，

并在可能造成睡眠困扰的原因方面做了一些问卷调查。

二、调查总结：

1、总体情况

72﹪的学生一天的睡眠时间为8个时辰，23﹪的学生则

选择了7个时辰，2个学生没作答。54﹪的学生觉得自己的

睡眠质量很好，44﹪的学生认为自己的睡眠质量一般，2﹪

的学生觉得自己的睡眠质量不好。

56﹪的学生是9点睡觉，36﹪的学生10点，8﹪的学生

是11点。而对于晚睡原因，74﹪的学生认为是作业太多，

5﹪的学生则选了打游戏看电视，3﹪的学生是因为做家务，

18﹪选了其他。

是否由父母督促睡觉：26﹪的学生选择“是”，67﹪的

学生选择“不是”，7﹪的学生选择“其他”。

总体来说，四年级学生的睡眠状况、习惯等都还不错。

大多数学生有充足的睡眠时间和良好的睡眠状况，能以饱满、

振奋的精神投入新一天的学习和生活中，希望他们继续保持。

但同时也存在个别家庭、学校、社会学生自身原因等引起的

影响学生休息的因素。从数据上看，67﹪的家长都没有督促

孩子按时睡觉，这是一个颇为值得探讨和反省的的现象。父

母是孩子的第一任老师，对孩子的影响深远，不可估量。因

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此父母必须确实认识到自己的责任重大，各方面树立良好的

榜样形象，为孩子的负责。

2、在睡眠习惯方面：

25﹪的学生有固定的午睡习惯，31﹪的学生没有，44﹪

而学生偶尔午睡。

在睡眠习惯方面，67﹪的学生选择的是早睡早起，31﹪

的学生是晚睡早起，一人没做答。怎样的姿势睡觉比较好?

向右侧卧为51﹪，趴着睡11﹪，向左侧卧36﹪，1人没做。

(这个没有绝对的硬性规定，只要以身体舒适为主，我们通

常会认为向右侧睡为佳)

忙碌的学习、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，

午睡便成了很多人一天学习的重要保证。专家认为，午睡不

但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作