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学习习惯是指经过长期的教有训练形应的反映在学习活动中的

固定地、自动化地完成学习行为的操作方式和心理倾向。

一、养成良好学习习惯的意义

习惯是行为的自动化，不需要要特别的意志努力，不需要别人的

监控，在什么情况下就按什么规则行动。习惯一旦养成，就会成为支

配人生的一种力量。

国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的

好坏,20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、意志、

习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。养成

良好的学习习惯有利于建立稳固的生理和心理的“动力定型”。习惯

是人在较长时间内形成的规性的行为方式，一旦形成便难以改变。长

期有规律地安排学习的人,便可以养成良好的学习习惯。

二、应该着力养成的良好学习习惯

（一）一心向学的习惯

一心向学的习惯是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦

养成，就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物与学习联系起来，

感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器，大脑便会成为容纳知识并

且对其进行过滤、加工、再造的法宝。有一心向学习惯的人，通过这

种日积月累，时间转化成了知识，知识转化成了智慧，逐渐形成了优

势。具有一心向学习惯的人，最能调动潜意识的作用。一心向学的头

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烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的

无情和自已的粗心，而鲁班却想到了发明锯；同样是看到苹果从树上

掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。

造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：瓦特、鲁班、牛顿

平时一心向学，这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。

（二）专心致志的学习习惯

专心致志，包括以下两个方面：一是致力于主攻方向不分神。就

是在一定时期内紧紧围绕主攻方向，安排学习内容，除学校组织和提

倡的健康活动外，一切与主攻方向相悖的乃至不相关的劳神费时的事

情都尽量不要涉足。二是全神贯注不溜号。上课时要全神贯注地听讲，

做作业时聚精会神地思考。对于一切与学习无关的事情能够做到听而

不闻，视而不见。有些同学上课时精神溜号，讲话或摆弄东西，甚至

做一些与学习毫不相干的事；课后做作业，一边听歌边写文章、算题,

哪里说话哪搭茬儿，或者故意插科打诨、耍怪逗哏。这些做法都是与

专心致志的学习习惯背道而驰的。

（三）严格执行学习计划定时定量的学习习惯

严格执行学习计划定时定量的学习习惯，是实现目标克敌制胜的

法宝。谁能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计

划，谁就能无往而不胜。

定时学习是完成学习计划的前提。定时学习，包含两层意思：一

是每天必须保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候马上学习。

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,功率是一定的，不可能在极短时间内把大量的学

习内容输人到大脑里去，因此，学习需要长流水不断线，需要安排足

够的时间。知识必须日积月累,才能武装出聪明的头脑，如果三天打

鱼两天晒网，必然事倍功半。

定量学习是完成学习计别的保证。学习计刘是通向学习目标的道

路，定量地完成学习计划，就等于在这条道路上不断前进。在计划的

指导下当知识的量达到一定程度时，便到达了目标。没有量的积累，

便不会有质的飞跃。只有每一天都定量学习，才能获得较