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班级
教师
上课时间
教学
内容
【新型体育项目跳绳】
8字长绳
重点
难点
重点：掌握入绳时机，在绳子中部起跳
难点：克服恐惧心理，小组连贯跳绳
教学目标
运动能力：通过学练使学生基本掌握8字跳绳技术动作，发展学生下肢爆发力和上下肢协调性。
健康行为：学习并掌握科学正确的8字长绳方法，能够讲解8字跳绳的技术要领。
体育品德：在团队学练中培养学生积极参与活动和团结协作的精神，帮助学生勇于面对、克服恐惧心理。
课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
时间
强度
开
始
部
分
准
备
部
分
一课堂常规
1.体委整队、报告人数。
2.师生相互问好。
3.宣布教学内容，
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