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跆拳道《横踢》说课稿

各位教练大家好。

今天我要说课的题目《学习跆拳道腿法——横踢》

指导思想

根据体育运动“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育运动也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。培养学生公平竞争、顽强拼搏、实事求是的优良品质和优秀的体育道德作风。在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现教学的教育性原则。

二、教材分析

随着社会的进步，人们生活水平的提高，健身和时尚运动走进人们生活，得到普遍快速的发展。跆拳道运动深受青少年儿童的喜爱和青睐。跆拳道是起源于韩国军事演练的竞技运动，它利用拳脚展现身体潜在的力量、展现出身体的一种美。强调“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的精神。

1.跆拳道是一项健身的智能性体育项目：能强健体魄，能提高人们防身自卫的能力，能培养顽强拼搏的意志品质。

2.一方面是跆拳道简单易练，并且有一套段位认证制度，人们能够根据段位晋级感受自己的进步。另一方面，跆拳道讲究礼仪，长期练习可以培养青少年懂礼貌的好习惯，这一点深受家长的欢迎。

3.修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨。观赏竞技，享受击打艺术的美感。跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，给人以美的享受。

三、学情分析：

在我部学习跆拳道的学生各个阶段都有，但大多数都是中小学学生，都处于行为规范阶段，学习时有部分精力不够集中，但仍对形象生动、形式多样的学习很有兴趣,应引导学生树立正确的学习观。

四、教学目标：

1、认知目标：学习横踢技巧和了解跆拳道的知识，提高跆拳道运动技能。

2、技能目标：90%的学生基本掌握横踢的技术，明确横踢在跆拳道比赛中的重要性。

3、情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质。

五、教学重、难点

教学重点：学习横踢的基本技术

教学难点：提膝转跨与小腿弹收的协调

六、教学方法：

1、采用讲解示范法，分解教学法、完整教学、演示教学法。

2、自主探究合作演练法，给学生自主探究的时间和空间。

七、教学过程

（一）、开始部分：教学常规

集合整队、安全教育、师生问好、宣布本节课的内容

（二）、准备部分：

1热身运动，以“抱团”游戏代替枯燥的跑步，提高学生参与的热情，锻炼学生的反应能力。

2专业准备：（收腹跳，高抬腿、腰部运动，横叉、竖叉）对横叉、竖叉做的好的学生提出更高的要求，为学习横踢做准备。

（三）、基本部分：学习横踢

为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，在主教才的学习过程中打破了以往讲解——示范——练习的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。首先：让学生侧卧在垫子上面练习，再让学生手扶把杆练习，最后让学生站立练习。由浅入深，层层深入，为突破教学重点、难点，根据学生不同的错误动作，采用不同方法。通过学生间互帮互学，使学生一步步正确地完成动作，一次次体验成功的喜悦。

1、教师讲解示范建立动作模型

2、分解练习：提膝顶脚靶，解决提膝的问题。

支撑转动，解决转跨的问题。

侧卧地横向踢小腿、扶把杆横向踢小腿，解决踢腿的问题。

完整练习：集体练习，师生同练，加强师生互动，提高学生的积极性及教学效率。

分组练习：全班分成若干小组，小组长负责，培养助手，培养学生的组织能力。

4、教学比赛：分小组进行比赛，每组的组长为评委。学生评价、组长评价，教练评价。鼓励学生参与评价，打破教练唱独角戏的局面。

八、小结与评价

1、小结本节：对表现好的给予表扬，其他的同学给予鼓励并提出希望。

2、师生再见！

3、对本节课进行教学反思，优越之处继续保持，不足之处加以改进

4、所需器材：跆拳道运动场地、跆拳道脚靶若干。

我的说课到此完毕，谢谢

昆明市青少年活动中心

跆拳道二部（昆明快乐跆拳道俱乐部）

2016年4月24日