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哪些人需要“治未病”？经常有些不舒适，自己感觉没什么，不过经过体检又发觉一些指标轻度异常人需要马上“治未病”，不然等到演变成疾病再来治疗就是亡羊补牢。中医治未病专业知识讲座10/54健康人也要治未病吗？中医治未病专业知识讲座11/54健康标准健全自我照料能力；不会时刻担心自己身体健康情况或某个部位器官健康；感觉轻松乐观；精力充沛,体能协调与效率良好；享受人生,生活愉悦、踏实；面对问题时平静松弛,并思索适当处理问题方法；食欲好,不偏食；维持相对稳定体重；规律而充分睡眠与休闲；日常生活有计划,有目标；情绪稳定,面对极端兴奋或失意情景时,能很快恢复平稳情绪；良好社交生活及人际关系；中医治未病专业知识讲座12/54全世界大约只有5%人群能到达世界卫生组织健康标准；所以大部分普通我们所说“没病”人更要注意自己身体健康。中医治未病专业知识讲座13/54亚健康是“治未病”主要人群当前亚健康人群约占全球总人口七成,这类人群经常会有些不舒适,但又查不出病。而连续发展下去,就很可能衍变成疾病。及时“治未病”,阻断“未病”向疾病发展是最为主要。中医治未病专业知识讲座14/54明确疾病后也要“治未病”大病治愈出院后,通常体质较虚弱,更应该重视治未病。中医治未病专业知识讲座15/54为何要治未病中医治未病专业知识讲座16/54人到底能够活多久？

中医治未病专业知识讲座17/54报道最长寿者,是中国长寿气功养生家李庆远,他生于清康熙十八年,死于民国二十四年(1679-1935),享年256岁。李庆远原籍云南省,90多岁时到四川省开县定居,一直到逝世。据年统计,中国现有百岁寿星一万人,年全世界百岁寿星共约21万人,平均百万分之33.39。

中国贵州龚来发,1996年逝世时147岁；四川青城山采药道人李青莲逝世时154岁；伊朗老妇穆赫辛,1997年161岁；日本有个叫满平,长寿242岁,妻221岁,儿196岁,儿媳193岁,孙子151岁,孙媳138岁。中医治未病专业知识讲座18/54天年

天年，就是天赋年寿，即自然寿命。人生命是有一定时限。古代养生家、医家认为在百岁到百二十岁之间。如《素问?上古天真论》:“尽终其天年，度百岁乃去。”；如《尚书?洪范篇》:“寿、百二十岁也”，《养身论》亦说:“上寿百二十，古今所同”。另外，老子、王冰也都认为天年为120岁。西德著名学者H.Franke在1971年提出:“假如一个人既未患过疾病，又未遭到外源性原因不良作用，则单纯性高龄老衰要到120岁才出现生理性死亡”。120岁天年期限与普通长寿调查资料相符。当然，从古至今超出这一生理极限例子也不少。中医治未病专业知识讲座19/54天年科学依据1、科学研究表明，各种动物寿命期约是其生长久5至7倍。人生长久为20至25年，那么自然寿命应该是100至170岁。2、有科学家认为，普通哺乳动物最高寿命约相当于它性成熟期8至10倍，人性成熟期是14至15岁，据此推算，人自然寿命应该为110至150岁。3、从胚胎细胞分裂次数来分析，人类胚胎细胞分裂次数是50次，而平均每次分裂周期是24年，所以人自然寿命应该是120年。4.人怀孕期平均为266天，以自然界在发展过程中结构或组织变异时间推算，人自然寿命最高点为167岁。中医治未病专业知识讲座20/54中国人均预期寿命年为71.8岁而1981年为67.77岁,20年间增加了4岁。年为76.34岁。年达79岁左右。1949年前,仅有35岁。中医治未病专业知识讲座21/54影响寿命主要原因:

意外、疾病和衰老。

中医治未病专业知识讲座22/54怎么治:未病先防、既病早治、已病防变、瘥后防复。中医治未病专业知识讲座23/54《老子》说:“人法地，地法天，天法道，道法自然。”《黄帝内经》说得好:“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则避邪不至，长生久视。”什么是养生基本标准呢?答曰:顺时养生。中医治未病专业知识讲座24/54所以,知道顺时养生基本原理,具备了这种大智慧,方可称为“智者”,才可入养生上乘之境。当然,顺时养生不是一句大话、空话,必须落实到生活每一个步骤。要依据春夏秋冬不一样特点,从饮食、精神、运动、起居、药品养生主要方面来研究。中医治未