2C 交往有艺术作业 .pdf

《交往有艺术》课后练习

自我探索

心理学家研究发现，人有五种有代表性的沟通形态，别是讨好

型、指责型、超理智型、打岔型和一致型。

讨好型：最大的特点是不敢说“不”，凡事“同意”。总感觉要去迎

合别人，活得很累，不快活。讨好型的沟通特征是把自己缩小了，把周

围人放大了，心里不愿意也说“是”。

指责型：凡事不满意，总是指出他人的错误，总认为自己正确。但

是指责了别人，自己仍然不愉快。指责型人的行为看起来是很张狂的。

这类人经常声嘶力竭地喊着：“为什么你总是……”

超理智型：对人满口大道理，却像电脑一样冷冰冰的，缺乏感情。

他们永远有道理，却没有感情。

打岔型：说话常常不切题，没有意义，自己觉得很没趣，也令别人

讨厌，对别人所说和所做的都抓不住重点。

一致型：坦诚沟通，令双方都感觉舒服，彼此不会感到威胁，所以

不需要自我保护。一致型的沟通特征是内心的感觉、想法和嘴里说的一

致，脸上的表情和身体的姿态、动作一致。

自己的沟通状态:

(1)我感觉自己，大多数时候属于

口讨好行□指责型□超理智型口打岔型口一致型

(2)在好朋友眼里，我大多时候属于

口讨好行□指责型□超理智型口打岔型口一致型

(3)在爸爸眼里，我大多数时候属于

口讨好行□指责型□超理智型口打岔型口一致型

(4)在妈妈眼里，我大多时候属于

口讨好行□指责型□超理智型口打岔型口一致型

课后作业

1.如果你是案例中的王燕，要想在以后和同学们和谐相处，有更多的好

朋友，你会做出哪些改变？

2.感悟与收获：学习了这节课，你知道交往有哪些艺术和技巧吗？在平

时学习运用它们。