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篮球课程教案模板【4篇】
教材内容:
1、传接球(原地行进间)
课的任务:
1、学生学习篮球传接球技术,初步把握动作技术。
2、进展学生的协调、灵敏、反响力量,
3、培育团结协作精神和不怕苦累的毅力
预备局部:
(1)绕篮球场慢跑
(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。
(3)熟识球性练习。
要求:精力集中、练习仔细、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。
根本局部:
传接球(原地行进间)
技术要点:
(1)双手胸前传接球
传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。
接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时留意护好球,肩肘腕臂都放松。
重点、难点:手型正确,拇指下压;伸臂迎球,留意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。
(2)单手肩上传球(以右手传球为例)
张肘引球右前方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。
重点难点:托球引臂,转正挥臂又屈腕。
(3)双手头上传球
持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。
重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕用力。
(4)行进间传接球:奔驰如常莫紧急,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫惊慌,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。
重点、难点:侧身跑传接球,一步接二步传;传球准时、到位。
教法:
1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。
2、原地徒手仿照双手胸前传接动作练习。
3、原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。
4、原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。
5、原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。
6、二人传球推动上篮(如图)
7、三人传球推动上篮(如图)
组织:2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推动上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。
要求:
1手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。
2、接球时,伸臂迎球,触球后收,留意缓冲。
3、推动上篮传球准时、到位,上篮胜利率力求达50%。
4、围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。
5、留意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开头练习,上篮不中不补投。
易错与订正:
1、拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、把握正确手型。2.传球力气不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增加臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作根底上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。
完毕局部:
1、放松活动2、课堂小结3、布置作业4、师生再见
篮球教案篇二
为迎接市小学生篮球赛,特组织中心小学篮球集训队,相关事项如下:
一、训练任务:
培育学生坚韧拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术协作意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。
二、训练原则:
1、依据学生的实际状况制定训练规划,注意挖掘学生的潜力。
2、训练工作中突出狠抓思想作风,留意调整学生的心理状态。
3、狠抓根本技术训练,使学生娴熟把握根本技术,为今后连续提高打下扎实的技术根底。
4、有目的、有针对性地提高运发动的技、战术力量。(身体、战术、思想、心理和智力等方面力量)
5、每天的训练时间为1小时。(时间可安排于晨操和下午课外活动)
6、全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契协作。
三、训练内容:
1、身体训练:
(1)力气:四肢力气与腰部力气为主。
(2)速度耐力:专项素养结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2、投篮:
(1)罚篮
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3
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