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中医脏腑理论

[心是气血运行的发动机]

大家知道,人体的所有器官都是在心血的调动下工作的,因此心脏的

功能完好,气血的运行才能井然有序。气血充足,也能保证心脏的工作顺

利;二者是相辅相成的。《黄帝内经》记载:“心藏神,为诸脏之主。若

气血调和,则心神安定;若虚损则心神虚弱。”由此看来,气血和心脏紧

密相关中医认为,心主血脉。就是说,心气能保证心脏的血液滋养和运行,

还保证脉管通道的通畅,从而保证心脏源源不断的动力。心气足的话,全

身各脏腑就能获得充足的营养,维持正常的功能活动。

中医还认为:“心其华在面。”心气足的人,一般都面色红润。如果

这个人脸色发青、发暗,我们说他很可能是心血瘀阻、心气不足。所以,

中医一般都会建议面色憔悴的人补心血,心血足了,面色就红润了。另外,

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还有“心藏神”这种说法,中医认为,人的精神活动很大部分是由心神所

管。假如你记忆力减退了,思维能力下降了,甚至还出现了心悸、心慌、

失眠的症状,从心脏本身来说,是因为心失所养,你的心血不够用了,你的

心脏本身就失去营养了,它的动力自然就不是。《黄帝内经》又

述:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”所以,大家在日常养心

的时候,要宁心安神,抛却杂念。正所谓“主明则下安,主不明则十二官

危”,心脏稳住了,不仅气血运行有动力了,其他脏脑也好管理。

[肝是气血运行的枢纽]

气血是人体生命活动的物质基础。五脏又是人体的中心,它们有的

主气,有的主血,有的藏精,有的藏神,各司其职。但是唯独肝脏既能疏泄

无形之气,又能贮藏有形之血,因此肝脏是调节气血的“枢纽”。肝主疏

泄,疏就是疏通,泄就是发泄、升发。肝具有维持全身气机疏通畅达、通

而不滞、散而不郁的作用。如果肝失疏泄的话,人的气机就变得不畅,肝

气郁结,就会出现胸闷乳胀、乳房疼痛等症状。所以,肝郁气滞的女性朋

友,往往会伴有不同程度的乳房胀痛,甚则乳腺增生。

肝主藏血,肝脏是一个贮血器官,由脾胃化生的血液,并不会直接全部

用完那一部分剩余的血液就会藏在肝脏里面。肝其华在爪,肝主筋。”

所以,指甲变形、灰白、脱落、弯曲、发青、反甲小孩容易抽风,老年人

抽筋,这些都是肝血不足的表现。人们常说,肝开窍于目。我们的眼睛之

所以能视物,全赖于肝血的濡养和肝的疏泄。肝的精血循肝经上注于目,

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使其发挥视觉作用。如果肝血不足,眼睛就会干涩、酸胀,甚至会引起视

力减退。另外,当人的肝血不足,也就是所谓的“肝失血濡”的时候,肝气

就容易勃发、偏旺,这时候人就容易急躁、盛怒、发脾气,甚至肝区隐痛。

肝血不足的人,还不耐波劳,你看那些患有慢性肝炎的患者,十有八九浑身

没勁。

[调补气血,关键是平衡五脏]

中医学说是以“五脏”为中心的。在中医理论中,人是一个“五脏

系统的整体。调养气血的关键就在于平衡五脏,不要让某个脏器过分地

“足”,也不要过分地“虚”。各个脏器之间的气血要协调、平衡,才能

握住健康的金钥匙。

脾是气血的加工厂

中医古籍记载:“胃中水谷之清气,借脾之运化成血,故曰生化于脾。”

所以说,脚是后天之本,是气血的生化之源。那么,它是如何生化气血的呢?

中医上讲,脾主运化。这个运化,就是把吃进来的食物和水液,经过消化和

吸收,化生为身体所需要的营养物质,然后再把这些营养物质输送到全身。

这里的营养物质就包括气和血,所以说,脾是气血的“加工厂”。脾胃生

成的气