创造你的人际关系课件.pptVIP

造你的人关系送人玫瑰手有余香

——你是一个擅交往的人？在每的a,b,c三者之其一，并所的画个号，如“√”。?你是否常感到不达意？a是.b.有是c.从未?他人是否常曲解你的意？a是.b.有是c.从未?当人不明白你的言行，你是否有烈的挫折感？a是.b.有是c.从未?当人不明白你的言行，你是否不再加以解？a是.b.有是c.从未?你是否尽量避免社交合？a是.b.有是c.从未?在社交合，你是否不愿与人交？a是.b.有是c.从未

——你是一个擅交往的人？?在大部分里，你是否喜一个人独？a是.b.有是c.从未有?你是否曾因不善辞令而失去改生活境的机会？a.常有b.偶有c.没有?你是否特喜不必与人接触的工作？a是.b.有是c.不是?你是否得很人了解自己？a是.b.有是c.不是?你是否极力避免与人交往？a是.b.有是c.不是?你是否得在众人面前是很得事？a是.b.有是c.不是

——你是一个擅交往的人？?人是否常常用“孤僻”、“不善辞令”等来形容你？a.常有b.有有c.从未有?你是否很表达一些抽象的意？a.有b.有是c.不是?在人群中，你是否尽量保持不出声？a是.b.有是c.不是分：答a得3分，答b得2分，答c得1分。将各得分相加得分。

——你是一个擅交往的人？定：?分在38-45分之，表明你必采取措施改善自己的交能力。?分在15-22分之，表明你在人方面分极，也可能致消极后果。?分在22-38分之，表明你是一个善于交的人。

一、什么是人交往?人用言或者非言信号交流想法、表达情感和需要的程，反映的是人与人之的心理距离。

二、人关系的重要性（一）良好人关系是人生成功的决定因素–人关系良好是心理健康的准之一–成功=15%技+85%人世

（二）心理的需要?安全感的建立?高焦下，人的沟通需求增加?与他人接触，形成自我概念?分享最深的感受?足属和的需要

（三）良好人关系是幸福的源泉之一英国莱斯特大学2006年7月28日推出了全球最幸福国家排名表，丹麦排名第一。丹麦人友好情，人关系良好，社会和．

（四）是心理健康展的需要心理展段理（艾里克森）–不同年有着不同的心理展任–18－25的任：展密感，避免孤独感，得的品

三、人交往中的心理效?第一印象?近因效?效?刻板印象?“亡斧疑”?投射效

第一印象?首因效?人的印象的形成起着决定性的作用。?一旦形成很改?重与人交往留他人的第一印象

近因效?双方已彼此十分熟悉的情况下，近因效会很大作用。

效?美国心理学家戴恩?伯恩斯坦的一：?参加的人一些人物相片，些相片被分有魅力、无魅力和一般魅力三种，?者定几与外表无关的特征，如婚姻、状况、社会和上的幸福等等。?果，几乎在所有特征上，有魅力的人都得到最高的价，因得漂亮，就被具有所有极肯定的品。

效?在人做价的候，常喜从或好或坏的局部印象出，散出全部好全部坏的整体印象，就像月（或光）一，从一个中心点逐向外散成一个越来越大的圈，所以有也称月效或光效。?“屋及”?情人眼里出西施

刻板印象?化程?以点代面，凝固地看人，容易生判断上的偏差和上的?“生，生，老鼠的儿子会打洞”

“亡斧疑”效?《列子·符?着主印象去察、了解、分析事物生的偏差

投射效?在人知程中，人往往从自己的角度推推人是怎么想的，把自己的情感、意志、特征投射到他人的身上，以他人也是如此。?“以小人之心度君子之腹”

自言(self-fulfillingprophecy)?人他人怎么生一个期?种期会影响人如何待他人?而种待方式又会致那个人的行与人最初的期相一致，使得一期成。

四、影响人交往的因素?1.自我概念?2.自我表露?3.嫉妒与自卑

2.自我表露(self-disclosure)?个体揭露自己的个人信息他人的程?人之密关系的展与人交往中沟通的水平有关，随着由浅入深，人之的关系也由一般向密化。

4.害羞?自卑性羞怯?敏感性羞怯?挫折性羞怯?性羞怯?增信心，不要多人的看法、，学会控制自己，争取更多的机会，慢慢展良好的人关系

5.个人特?真、情?能力?其他宜人特–开朗、心地善良、不自私、关体等等

6.外表吸引力?外貌魅力会引明的“射效”（radiatingeffect），使人高魅力者的判断具有明的向性。?“美就是好”

7.两人的情境因素?接近性?熟悉性

8.两人特之的关系?相似性?互性

五、学生人交往常?基本理念：人冲突不可怕，它是我成的契机。人交往不可能没有害,本不成熟的我在日新月异的社会中都可能遇到一。?自我封?不会交往

A.宿舍关系?例如：寝室中有个同学特令人，因她每句都