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制定个人目标与有效执行工作规划;目录;01;个人目标的意义;个人目标的类型;如何设定个人目标;设定目标的实践案例;02;执行力的概念;制定工作规划的原则;;工作规划的实践案例;03;拖延的原因与影响;拖延对个人目标实现的影响;拖延的心理机制分析;04;动力与动机的关系;保持动力的方法与技巧;激励自己的实用建议;克服拖延的方法;;克服拖延与保
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