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女性五期-更年期积极面对更年期多食用蔬菜和富含钙的食物，避免过食辛辣食物。适当增加户外活动。保持正常的性生活次数，坚持避孕。扩大生活圈，多与家人、朋友交流，保持心情开朗。5家有儿女儿女教育家有儿女与各年龄段的子女沟通都有哪些挑战？我有什么独门秘诀去应对？幼儿教育（0-5岁）少儿教育（6-12岁）青少年教育（13-18岁）成人子女沟通（18岁）留守子女沟通家有儿女幼儿教育（0-5岁）完胜孩子的“讨价还价”1.商订规则。?一起协商?语言通俗?解释原因2.抓大放小。?原则性问题不让步。?非原则性问题适当让步。3.态度一致。?立场坚定?不受心情影响4.做好“售后服务”。?不让步时要讲理。?让步后要督促。Hold住幼儿的一哭二闹三撒娇幼儿的“无理取闹”其实是有据可查的，他们无法很好地表达自己的感受，只能通过哭闹的方式来申述自己的需求。预防制止善后?让他做主。?提出要求时要有眼神的交流。?提前告诉他你想让他怎么做。?告诉他你想让他怎么做。?分散他的注意力。?说出他的感受。?完了就完了，别纠结。家有儿女给时间给理解给耐心?固定一个时间和孩子玩游戏。?站在孩子的角度去体会他/她的感受和想?孩子说话时耐心地听，不要去打断。?用开放性的问题来发问。?重复孩子说的话，确定他/她表达的意思。做孩子的言行榜样给指导给赞扬给示意?示范给孩子看你希望他/她有怎样的言行。?让孩子重复你的要求,确定他/她已经理解。?教孩子如何表达感受。?容许孩子逐步达到要求。?只要孩子有进步,就表扬他/她。?现成一个既定的肢体语言,用来制止孩子不恰当的言行。如何夸奖孩子才是“对”的？错误范本 修改意见试试这样夸孩子“你真棒！”夸具体不夸全部有益的称赞:我喜欢你的卡片，很漂亮，也很风趣,孩子的感觉:我的品味不错，我可以信赖自己的选择。“你真聪明！”夸努力不夸聪明有益的称赞:你的作文有几个新的想法。孩子的感觉:我也可以有创造性的“你真是一个好孩子！”夸事实不夸人格有益的称赞:非常感谢你今天洗了盘子孩子的感觉:我很负责。“我喜欢你这个样子！”不添加主观判断有益的称赞:“你画的鸟像是要从纸上飞出来了”孩子的感觉:我用自己的方式画画真棒。抓住婴幼儿心智开发的关键阶段家有儿女帮助孩子治“网瘾”和孩子“约法三章”对不同的孩子采取不同的方法。支持与鼓励孩子发展兴趣爱好。六个步骤养成“让你永远不用说两遍”的习惯?停下手中活:停下你正在做的事，走到你孩子那儿去，站着，看着他。?等孩子看你:等，一直等到你的孩子停下他手里的事并看着你。?讲述你要求:把要求讲给孩子听——用语简单、表意清楚、只讲一次。?复述你要求:让孩子把要求重复给你听—要求他用自己的话准确/完整地说出来。?开心等孩子:站着，等他。如果孩子在第四步之后仍没有开始做你要求他做的事，要乐意站着等待。?及时表扬他:及时表扬，要描述式地赞扬他，并且“反思式”倾听他的感受。一停、二等、三讲述、四复述、五再等、六表扬?及时完成作业?朗读背诵?预习?认真听课?上课记笔记?课后复习?写字端正?识字认真、?上课主动回答问题?勇于向家长和老师请教问题?勤于动笔自觉 认真 主动 全面 ?各学科全面发展,不偏科?多看书乐学?多思、善问、大胆质疑?在生活中多多观察少儿教育（6-12岁）?先完成作业、复习功课；?每天上网的时间段不要固定；?容易“成瘾”时段:21:00-23:00帮助孩子在现实中获得自信心。?12岁以下:引导与管理?12岁以上:共同协商管理?听话的孩子:分析沉迷游戏对学习和生活带来的负面影响；?听话的孩子:分析沉迷游戏对学习和生活带来的负面影响；?不太听话的孩子:转移他们的注意力家长要起到表率作用。和孩子一起玩网游。?让孩子觉得不仅仅只有网络游戏可供娱乐。如何帮助孩子养成良好的学习习惯？家有儿女辅导学习的“三不”不当监工引导孩子自觉学习不当帮工鼓励孩子独立学习不罚苦工促使孩子轻松学习通情练习孩子说用一个形容词形容孩子的感受用一句话表达你理解孩子的感受?老师对我大吼，同学们都笑我?我真想揍那