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体育保健学重点内容--第1页
一、单选题
1、室内运动建筑的适宜温度一般应控制在()左右。
A、5℃B、10℃C、21℃D、31℃
2.一般来说基础代谢()
A．湿热气候高于寒冷气候B.儿童高于成人C.女性高于男性D.小个子大于高个子
3．运动员的糖补充应在比赛前多久进行较为适宜()
A．赛前3小时前B．比赛前30分钟后
C．比赛前2小时前或30分钟内D．比赛前2小时后或30分钟前
4.蛋白质的生物学价值取决于（）。
A.必需氨基酸的含量B.非必需氨基酸的含量
C.必需氨基酸的含量和相互间比例D.非必需氨基酸的含量和相互间比例
5.月经正常的女子在月经期间可以（）。
A.不参加体育活动B.可适当参加体育活动
C.可参加大运动量体育活动D.最好参加跑跳练习
6.环境污染对人体造成的慢性损害最为常见，主要表现在()。
A.急性食物中毒，交通事故B.职业病
C.致癌作用，致突变作用，致畸作用以及对免疫功能的影响D.以上都不对
7.调节生理机能的营养素()。
A.脂肪、蛋白质、维生素和水B.糖、蛋白质、维生素和矿物质
C.糖、脂肪、维生素和矿物质D.蛋白质、维生素、矿物质和水
8．蛋白质互补作用是指当几种营养价值较低的蛋白质食物混合食用时，改善了氨基酸的比
例从而使混合蛋白质的生物价提高，这是由于各种蛋白质所含的以下内容相互配合、补充
()
A.蛋白量B.氨基酸C.必须氨基酸D.混合氨基酸
9．儿童早期的专项训练的目的()
A．是适当要求他们早些出现优异成绩
B．是对他们进行专项素质和技术训练，提高专项运动能力
C．是对他们进行全面的身体素质和专项素质训练
D．以上都不是
10.老年人运动后多久脉搏恢复到安静时水平为运动量合适()。
A.5—10分钟B.10—15分钟C.15—20分钟D.以上都不是
11.体质较弱的老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过()为适宜。
A.110次/分B.120次/分C.130次/分D.140次/分
12．女子心脏重量较男子小，女子每搏心输出量较男子少()
A、5%B.10%C、15%D.20%
13、室外运动场的方位最好是()
A、不考虑方向B、偏西北方向C、正东西方向D、正南北方向
14．经常参加体育锻炼的人安静时的心率比不参加锻炼的人（）
A、低B、高C、一样D、接近
15、从事体育运动的最佳体温是（）。
A、30.5℃B、35.9℃C、37.2℃D、38.3℃
16、糖占总热量供给量的（
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