五套试题及答案.pdfVIP

五套试题及答案--第1页

体育保健学复习题及答案(一)

一、判断题:（对的打“√”，错的打“×”，每小题1分）

1.参加剧烈运动后一般休息5~10分钟才宜进餐。（）

2.维生素B1和维生素C对消除运动性疲劳都有什么作用。（）

3.室外田径场的长轴最好与子午线垂直。（）

4.每日膳食中有50克脂肪就基本能满足人体的需要。（）

5.处理过度训练的基本原则是停止训练，增加营养。（）

6.吃饱后，一般应休息30分才能参加剧烈运动。（）

7.女中学生不宜过多的在硬地板上做从高处往下跳的练习。（）

8.中学生体育课一般应男、女分班（组）上课。（）

9.中小学生田径运动会赛前的体格检查应一心血系统和运动系统为检查重点。（）

10.赛前准备活动与正式比赛的时隔时间以10~20分宜。（）

11.引起过度训练的主要原因是比赛安排不当，睡眠不足。（）

12.肝脾淤血运动性腹痛的一个原因。（）

13.高热、无汗和昏迷是日射病的典型表现。（）

14.引起运动损伤的直接原因是运动量安排不合理。（）

15.运动损伤的预防原则是加强思想教育，做好准备活动。（）

16.冷敷法用与急性闭合性软组织损伤的早期。（）

17.运动性血尿在停止运动后会迅速小时，最长不会超过3天。（）

18.运动时大量排汗，电解质丢失过多，会引起肌肉痉挛。（）

19.头疼前额外伤大出血时，可指压同侧颞浅动脉一利止血。（）

20.两个关节之间失去正常的连接关系称为关节脱位。（）

二、选择题（在最佳答案的序号上打“√”，每小题1分）

1.运动中小腿部外伤大出血时，可用双拇指压迫（）

A胫前动脉B股动脉C胫后动脉D肱动脉

2.下列各项，不属于急性闭合性软组织损伤早期、处理原则之一的是（）

A制动B止血C清理创伤，预防感染D镇痛

3.上臂的痛弧试验阳性，提示有（）

A肩关节脱位B肩袖损伤C肱二头肌腱鞘炎D肘关节脱位

4.下列损伤，会使后三角失去正常关系的是（）

A肩关节脱位B肱骨赶骨折C桡骨骨折D肘关节脱位

5.肩关节脱位时，下列实验会出现阳性的是（）

A杜格氏试验B痛弧试验C米拉氏试验D麦氏试验

6.膝关节副韧带损伤抽屉试验阳性，提示有（）

A半月板损伤B十字韧带损伤C胫侧副韧带损伤D髌韧带损伤

7.下列心率中，符合中小学生体育课胜利负荷要求的是（）

A70~90次/分B90~120次/分C130~150次/分D160~190次/分

8.下列维生素中、能促进创伤愈合和骨折愈合的是（）

A维生素CB维生素B1C维生素B2D维生素E

9.运动员对糖的供给量一般为每天没kg体重（）

A3~5克B6~7克C8~12克D15~20克

10承认每日对氯化钠的需要量为（）

五套试题及答案--第1页

五套试题及答案--第2页

A2~3克B5~6克C8~15克D15~20克

三，问答题：

1.股四头肌挫伤后，其限制活动期的处理原则和处理方法如何？（15分）

2.根据中小、学生的运动系统特点，在体育锻炼时应注意些什么？（20分）

3.运动损伤的预防原则是什么？过度训练的处理原则是什么？（20分）

4.冷敷疗法和热敷疗法对急性闭合性软组织损伤各有什么作用？（20分）

参考答案

一、判断题：

1.×2.√3.×4.5.×6.×7.√8.√9.√10.×11.×12.13.×14.×15.×16.√17.√18.√19√.20.√