健康素养专题讲座.pptVIP

中国公民健康素养66条疾控中心杨佳佳健康素养专题讲座第1页

目录基本知识和理念 健康生活方式与行为基本技能健康素养专题讲座第2页

一、基本知识和理念1.健康不但仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应完好状态。世界卫生组织（WHO）宪章于1948年给出定义,提醒人们健康不但仅是没疾病、不虚弱,它还包含身体、心理和社会适应三个方面。健康素养专题讲座第3页

一、基本知识和理念身体健康表现为机体结构完好、功效正常。心理健康指正确认识自我、正确认识环境和适应环境。社会适应完好状态,是指个人能有效饰演与其身份相适应角色、个人能力在社会系统内得到充分发挥和个人行为与社会规范一致。健康素养专题讲座第4页

一、基本知识和理念2.每个人都有维护本身和他人健康责任,健康生活方式能够维护和促进本身健康。健康素养专题讲座第5页

一、基本知识和理念3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。分类:自然环境和社会环境。健康素养专题讲座第6页

一、基本知识和理念4.无偿献血,助人利己。适量献血是安全无害。脾脏贮存人体20%血液,不参加血液循环；骨髓有强大代偿功效,在一定条件下,造血功效可增加到正常6~8倍。健康成年人,每次采集血液量普通为200～400ml,相邻间隔期不少于6个月。健康素养专题讲座第7页

一、基本知识和理念5.每个人都应该关爱、帮助、不歧视病残人员。健康素养专题讲座第8页

一、基本知识和理念6.定时进行健康体检。健康素养专题讲座第9页

一、基本知识和理念7.成人正常血压为收缩压≥90㎜Hg且＜140㎜Hg，舒张压≥60㎜Hg且＜90㎜Hg；腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16～20次/分；脉搏60～100次/分。血压①分型:原发性和继发性；②影响原因:高盐、低钾、高蛋白和饮酒，精神应激，超重肥胖。体温①发烧，见于感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血等；②体温过低，见于休克、严重营养不良、甲状腺功效低下及过久暴露于低温条件下等。呼吸①呼吸过速（＞24次/分），见于发烧、疼痛、贫血、甲状腺功效亢进及心力衰竭等；②呼吸过缓（＜12次/分），见于颅内高压、麻醉药过量等。脉搏女性稍快，儿童平均为90次/分，婴幼儿可达130次/分；老年人较慢，为55～60次/分。健康素养专题讲座第10页

一、基本知识和理念8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济办法,儿童出生后应该按照免疫程序接种疫苗。健康素养专题讲座第11页

一、基本知识和理念9.在流感流行季节前接种流感疫苗可降低患流感机会或减轻流感症状。健康素养专题讲座第12页

一、基本知识和理念10.艾滋病、乙肝和丙肝经过血液、性接触和母婴三种路径传输,日常生活和工作接触不会传输。健康素养专题讲座第13页

一、基本知识和理念11.肺结核主要经过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生飞沫传输；出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应该及时检验是否得了肺结核。肺结核病是由结核杆菌（结核菌）引发呼吸道传染病。伴随症状有低热、盗汗、乏力、体重减轻等。健康素养专题讲座第14页

一、基本知识和理念12.坚持规范治疗,大部分肺结核病人能够治愈,并能有效预防耐药结核产生。当前，我国对肺结核病人实施无偿检验和无偿抗结核药品治疗。病人可到所在地结核病防治机构接收无偿检验和治疗。治疗标准:早期、联合、适量、规律和全程用药。健康素养专题讲座第15页

一、基本知识和理念13.在血吸虫病流行区,应该尽可能防止接触疫水；接触疫水后,应该及时进行检验或接收预防性治疗。传输路径:虫卵随粪便入水，钉螺存在与孽生，人畜皮肤黏膜接触疫水。潜伏期:30～60天。症状:发烧、荨麻疹、肝脾大和腹泻等。健康素养专题讲座第16页

一、基本知识和理念14.家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后,应该马上冲洗伤口,并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。?健康素养专题讲座第17页

一、基本知识和理念15.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传输疾病。传染源传输疾病应对策略蚊子疟疾、乙脑、登革热等纱门、纱窗、蚊帐、蚊香、杀虫剂等苍蝇霍乱、痢疾、伤寒等厕所清洁，垃圾处理，食物污染，苍蝇拍、灭蝇灯等老鼠鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等猫，灭鼠药，鼠夹、粘鼠板等灭鼠工具。蟑螂痢疾、伤寒等搞好卫生，降低藏身地，