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献血后会出现贫血瞎扯

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很多的朋友在准备献血时，都会被家人制止，说献血不好，会损害自身的元气，还有的人会说献了血就会出现贫血。然而这些在专家看来，都是无稽之谈，对于按照规定时间进行献血的正常人来说，不会损伤元气，更不存在贫血的情况。相反，如果定期进行献血，还可以有利于身体健康。但不少的朋友看到这里，肯定会以为是在忽悠大家积极献血了，那就一起来了解一下献血的相关知识再进行判断吧。

献血会不会导致贫血呢？贫血属于一种疾病，对于本身就有贫血的献血者在进行献血前的检查时就会被检查出来，不会让这类患者进行献血。而对于健康的献血者来说，献血只是一会儿的事情，并且血液只是少量地离开了机体，在经历一段时间后，血液会恢复到正常的水平，也不会影响机体的血液再生功能。对于正常成年人来说，他们的总血量大约有4000—5000毫升，占到了体重的8%。而一次献血的量大约是300—400毫升，仅占到总血量的5%—10%。在献血完毕后，储存在身体中的血液会马上补给，并不会减少在循环血容量中的含量。在献血后，身体所缺失的水分和无机物能够在1-2两个小时左右自动补上；对于失去的蛋白质也可以通过肝脏进行合成，大约需要经历两天的时间就可以得到补充；对于因为献血所失去的血小板、红细胞、白细胞等水平也可以很快恢复到正常值。对于人来说，血液每天都在进行不断的新陈代谢，无数的血细胞在每时每刻因为衰老而死亡，与此同时，还有大量的新生细胞源源不断地生成。因此，对于健康人来说，进行定期的献血是不会对身体造成任何损害的，更不可能像一些朋友说的元气大伤或是出现贫血等情况，反而还对健康有一定的好处。

你知道吗？定期进行献血对健康人来说好处多多呢。

可以降低血液的粘稠度，有效预防心脑血管的疾病。有研究发现，进行定期献血的人比没有献血的人患心脑血管疾病的概率会更小。这是因为定期献血后，人体中的血液粘稠度会很明显的降低，血液的流速会加快。当人体的血液流速加快以后，大脑袋血流量就会增多，给人一种身体轻松、头脑清醒、精力充沛的感觉。反之，如果人体中血液的固有成分如果堆积在了一起，就会挡住血流，造成身体的某一个部位发生缺血，如果这种固体团块脱落就有可能会形成血栓，随着血液流动后，会堵在脑血管中比较狭窄的部位，这样一来就会造成脑组织局部的缺血缺氧，进而引发患者中风。因此来说，定期进行献血对于健康人来说能够起到预防心脑血管疾病的重要作用。

可以提高人体的造血功能。在进行献血以后，人体的骨髓会发生一些十分微妙的变化，能够促进骨髓储血释放出成熟的红细胞，并刺激骨髓的造血组织。因此，定期进行献血的健康人能够保持旺盛的活力。

让人更加长寿健康。对于长期进行献血的人来说，由于骨髓的造血系统会受到不断的刺激，因此会有着比其他不献血的人的新陈代谢能力更加旺盛，，会不断产生出更加具有生命活力的血细胞，因此，他们体内的新鲜血液的比例会比没有献过血的人高得多。也是因为如此，进行定期献血的人能够有延年益寿的效果。另外，有期刊曾经报告称：人体内的铁含量如果超过了正常值的10%，会提高患肿瘤的几率，发生血栓和心肌梗塞的情况也会更加多见。而进行定期的献血以后，能够有效改善人体内制造红细胞中铁的含量。在献血后，体内的铁元素会适当降低，也能够减少肿瘤的发病率、心脑血管疾病的发生。

那么，怎样献血才叫做定期进行献血呢？按照规定进行献血对于人体来说是有益无害的，在还没有进行无偿献血以前，血液被作为买卖的工具，很多人为了生计或是利益，会不管献血者的生命健康，肆意进行抽血，也是因为这样，很多的人在使用了这些血液后感染了通过血液传播的疾病，很多的献血者也因此身体情况变差，甚至也出现了交叉感染。那么，对于现在的献血者要求，有哪些规定我们必须遵循呢？1、年龄：国家提倡献血者的年龄为18-55周岁；对于在既往进行献血时没有不良的反应，符合健康检查要求的多次献血者，如果要求再次献血，年龄可以延长到60周岁。2、体重：对于男献血者来说，体重要达到50公斤，女献血者需要达到45公斤的体重。3、献血的时间间隔：对于进行两次全血捐献的献血者来说，之间的间隔要超过6个月；对于单采血小板的献血者来说，再次进行捐献的时间要超过2周。对于符合以上献血条件的健康人群，在经过健康体检合格后方可参加献血活动。

虽然献血的好处多多，但并不是每个人都合适进行献血。哪些人群不合适进行献血呢？在广大的献血人群中，又分为了暂时不能献血以及长期不能进行献血的人。大家在对照以下的情况后便可以知道自己合不合适进行献血了。一、暂时不能献血的人群：1、半个月之内有过拔牙史或是进行过其他的小手术的人；2、女性在月经期的前后三天；经历了妊娠期或是流产后还未满6个月；经历分娩以及哺乳期还未满1年的女性；3、在