统编版（2024新版）道德与法治七年级上册第十课《保持身心健康》教案（2课时）.pdf

统编版（2024新版）道德与法治七年级上册第十课《保持

身心健康》教案（2课时）

第一框爰护身体

【教学目标】：

核心素养：

道德修养：懂得身体健康关系个人和家庭，关系国家和社会，能够养成健康的生活方式。

健全人格：了解爱护身体的基本知识，提高适应社会的能力，磨砺坚强意志。

责任意识：认识到爱护自己的身体是一种对生命责任的态度，对自己的生命责。

学习目标：

ι.r解爱护身体的重要性。

2.通过探究与分享、方法与技能等活动，掌握爱护身体的基本方法。

3.树立对生命责的态度，培养热爱生活、珍爱生命的情感，树立正确的生命价值观。

【教学重点难点】

教学重点：爱护身体的要求。

教学难点：积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。

【教学过程】

一、引入新课

观看视频：《习近平：“健康是1,其他是0》

结合视频和图片，小组合作讨论：为什么要保持身心健康？

①保持身心健康是提高生命质量的关键。

②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气:

③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的

生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。

教师过渡：身心健康包括强健的体魄（身体）、健康的心理、

丰富的精神世界（精神）。那么，我们应该如何爱护身体？这节课我们一起走进《爱护身体》。

二、自主学习

思考并回答：阅读教材P74-76页，用笔在书上做好标记（抓住关键词）。

L为什么要爱护身体？

第1页共15页

2.怎样爱护身体？

三、合作探究

【问题探究】：

学习任务一：为什么要爱护身体？

【观看视频】：《“国医大师”张伯礼院士讲谈“健康中国”》，思考：视频告诉了我们什么？每个

人都是自己健康的第一责任人。

课堂归纳：（笔记）

L为什么要爱护身体？

①身体是生命存在的根本。

②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。

③爱护自己的身体，是一种对生命责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。

学习任务二：怎样爱护身体？

活动一：自主学习检测，怎样爱护身体？

【生活观察】P74,小组合作讨论:

1.上述健康的生活方式，你做到了哪些？这些做法对你

合*的伏金有什么影响？

*黑律的作息

腐好的卫生习情（1）适量的运动，合理的饮食，有规律的作息，良好

了解*庭成反的

了**己的传康信息的卫生习惯，了解自己的药物过敏情况，不滥用药物。

（2）①有助于我们的身体健康。②可以让我们拥有更

定机体检

不*用为物

好的精力，更有效地学习，并且有助于他们身心发展，

达到更高的学习效果③有助于减少我们的焦虑和压力，

缓解情绪波动，并保持良好的心理状态。

（2）结合生活经历，说说爱护身体还需要注意哪些方面。

在生活中，爱护身体还需要保持良好的情绪、全心投入去做自己热爱的事情等。

课堂归纳：（笔记）

2.怎样爱护身体？

①爱护身体，应当关注自己的身体状况。

②爱护身体，应当养成健康的生活方式。

③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。

活动二：合作探究：关注自己的身体状况，我们应该怎么做？

【探究与分享】P75,小组合作讨论：