立定跳远教案.docxVIP

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立定跳远教案【9篇】

一、指导思想

本课以学生为主体营造热闹欢乐的学习气氛,充分调动学生的自觉能动性;培育学生的参加合作意识和实践活动力量,进展学生自制力和身体协调性,有利于进展学生自我表现和群体意识。

二、教材分析

四年级体育教学立定跳远是在一二三年级跳动的根底上,安排了一些培育跳动正确姿态的练习,增加学生下肢力气。将嬉戏寓于教学,增加学生学习的兴趣。

三、设计思路:

1、以爱为根底,关注学生的共性进展。对中学生来说,兴趣是最好的教师,本课通过创设情境来吸引学生,让学生主动参加到学习中去探究、发觉和解决问题,从而获得肯定的学问与技能。

2、以爱为根底,关注学生的情感体验。利用小组合作探讨,使每个学生都能找到认同感、归属感、体会胜利的喜悦,走向胜利。

立定跳远教案篇二

目标

1、喜爱参与跳动活动,敢于尝试、有英勇的精神。

2、跳动、技能、协调力量得到提高。

3、学习立定跳和把握立定跳的方法。

4、培育幼儿团结合作的观念。

5、商讨嬉戏规章,体验合作嬉戏的欢乐。

预备:

场地预备:操场布置

呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操

过程:

一、随音乐进入场地、听音乐做热身操

天气变冷了,兔宝宝们,妈妈今日带你们到外面去玩玩,跟妈妈一起动起来吧。

随音乐做热身操。

二:根本局部

1、自由探究:过小沟

看,这里有一条小沟怎么呢?

幼儿自由探究想方法跳过小沟,可分集体,个人和小组

小结:刚刚我们小朋友运用了很多的方法来过小沟,真是特别的了不起,那兔妈妈现在也来教你们一种新的本事。

2、学习双脚立定跳远

小兔子们,刚刚我们用许多的方法来过小沟,现在兔妈妈也来教你们一个新的。本事。

(1)教师示范动作:双脚并拢,双脚弯曲,双手握拳放在身后,然后双脚用力蹬地向前跳,同时双臂用力向前上下摇摆,最终双脚轻轻落下,脚尖落地,膝盖稍稍弯曲。

(2)、幼儿练习,教师进展指导,提示幼儿动作要正确、到位

小结:

3、嬉戏:英勇的小兔

(1)交代嬉戏的任务:你们看,这里有三条路可以通到采蘑菇的地方,你们就用刚刚学的新本事从这三条路过去。你们可以选择不同的路

(2)集体、小组练习,教师进展指导。

三、完毕活动:小兔回家

(1)、放松运动,兔妈妈带兔宝宝随音乐运动

(2)总结:今日小兔子们都表现的特别棒,学习了新的本事……(稳固立定跳远的正确方法),还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们,我们回去吃蘑菇吧!

带着幼儿整理场地,共享蘑菇,完毕活动。

反思:

立定跳远近的最直接因素就是身体素养,首先考虑的就是提高身体素养,立定跳远需要的是腿部的力气,所以可以多做一些下肢的力气训练,比方蛙跳,深蹲、负重(轻重量)半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力气。腿部力气就是立定跳远的根本,所以力气上去了,立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立也许与肩同宽,或者比肩稍宽。半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面也许25度到30度左右,脑中想着略微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体。快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离。

《立定跳远》教案篇三

活动目标:

1、通过嬉戏,激发坚韧的竞争意识。

2、增加腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展。

3、复习“立定跳远”,能正确把握跳动的动作要领。

活动重难点:

重点:立定跳远的动作要领。

难点:手脚协调,两脚同时用力蹬地,快速向前上方跳动。

活动过程:

开头局部:

1、整队,报告人数,师生问好,集合要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。

2、热身运动:

a、快、慢跑交替(快跑2组,慢跑2组,变速跑同时,教师要多关注幼儿准时提示幼儿,避开相互冲撞的现象消失。

b、徒手操:

头部运动4×8、肩部运动4×8、膝关节运动4×8

跳动运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8

根本部份

1、情景导入:小朋友们你们知道在动物

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