小学体育与健康各种单双脚跳跃教案 （表格式）.docxVIP

《体育与健身》课时计划

内容

主题

1、跳跃：各种单、双脚跳跃方法2-1

2、综合活动：运输特效药2-1

重点

蹬地有力

难点

落地轻巧

学习

目标

1、尝试原地和定向的单双脚跳跃，了解跳跃方法，初步做到蹬地有力、落地屈膝缓冲、落地轻巧，同时发展下肢力量和上下肢协调能力。

2、体验综合活动运输特效药的游戏，学习游戏方法，发展速度、灵敏和身体协调等素质。

3、学会与人交流，有勇于挑战、战胜困难的勇气、树立自信心，提升空间和规则意识。

课序

时间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

时间

强度

一

二

三

四

五

六

3’

3’

16’

8’

3’

2’

课堂常规

热身活动：海洋探险

1、学本领，消灭病毒：学习原地单、双脚跳

①原地双脚跳

②原地单脚跳

消灭连续病毒：练一练：定向连续单、双脚跳

①定向连续双脚跳

②定向连续单脚跳

集体大作战：

定向连续单、双脚跳组合

综合活动：

运输特效药

放松

小结

1

2

2

2

2

2-3

2-3

1

120”

90”

90”

120”

120”

180”

210”

90”

小

小-中

小-

中

中

中

中

大

小

集合整队

◎师生问好

◎宣布课的内容

◎动员：找到热身位置

☆精神饱满

◎教师讲解并示范活动要求与方法

学生根据要求进行活动

◎教师按情况调动课堂气氛

☆热身充分

◎播放原地双脚跳示范视频，教师讲解动作方法

认真观看练习视频，积极跟练

◎巡视指导学生，进行纠错

请优生示范

组织再次练习

◎教师小结，表扬鼓励

☆双跳双落、屈膝缓冲

◎播放示范视频，教师讲解动作方法

认真观看练习视频，积极跟练

◎巡视指导学生，进行纠错

请优生示范

组织再次练习

◎教师小结，表扬鼓励

☆单跳单落、平稳落地

◎教师出示示范视频，并讲解双脚连续向前跳跃的动作要求

学生分组进行挑战

◎巡视指导，语言提示动作要求

◎鼓励、表扬优生，出示双脚向左向右连续跳跃视频，提示起跳有力

根据视频内容进行挑战

◎巡视指导，语言提示动作要求

☆蹬地有力、屈膝缓冲

◎教师出示示范视频，并讲解单脚连续向前跳跃的动作要求

学生分组进行挑战

◎巡视指导，语言提示动作要求

◎鼓励、表扬优生，出示单脚向左向右连续跳跃视频

根据视频内容进行挑战

◎巡视指导，语言提示动作要求

☆蹬地有力、保持平衡、轻巧落地

◎教师讲解游戏规则

学生发挥想象力进行创想、组合

◎巡视指导，并请优生示范

◎组织进行比一比，赛一赛

遵守规则，积极挑战

☆积极创想、遵守规则

◎教师组织进行分组以及有序的器材摆放，讲解游戏规则

遵守规则积极进行比赛

◎巡视指导，语言提示规则意识

集合讲解，表扬获胜方

◎提高游戏难度，提示安全游戏

积极参加游戏

◎集合小结，表扬与鼓励

☆注意观察，遵守规则

◎教师提示放松的内容和要求

师生在语言的引导下一起做放松

☆轻松愉快，师生同乐。

◎教师提示回忆学习内容

认真思考、积极回答

◎课后练习要求

师生告别

☆积极思考，回忆收获

四列横队

散点

散点

散点

三人一组

三人一组

六人一组

六人一组

散点

四列横队

场地器材

多媒体

小圆片36片

海绵片36片

安全保障

1、场地平整，场内没有杂物（课前检查场地）。

2、做好充分的准备活动。

3、加强学生学练安全意识，适时提醒学生活动时尽量分散些，注意四周，避免碰撞。

预计

练习密度

强度

全课

内容主题

中

48%左右

38%左右

课后小结