出租车司机健康大讲堂课件.pptVIP

健康大讲堂之关爱出租车司机篇主办单位：四川医专附属医院主讲人：

健康状况分析疾病预防生活保健四川医专附属医院

一、出租车司机健康状况v胃肠慢性病发病率较高出租车司机长期饮食不规律，胃肠易产生疾病，造成各种肠胃慢性疾病。v颈椎病、关节炎等是出租车司机的常见慢性病长期长时间驾驶能够导致腰腿部肌肉疲劳的慢性积累。v其他慢性病情况出租车司机因长时间驾驶，精神高度紧张，容易出现焦虑等症状。

1.出租车司机疾病年龄分布图（单位：%）CompanyLogo

2.影响出租车司机健康因素分析1久坐。易诱发前列腺炎。2饮水不足。易患尿道炎、膀胱炎，伴随的便秘症状，也不利于前列腺的健康。3憋尿。长期如此致泌尿生殖系感染，最易致前列腺炎。4疲劳。工作久，睡眠不足，体力透支。

v5卫生差。个人卫生习惯不好，细菌可直接由血液途径传播至前列腺，所致多为急性前列腺炎。另外，长时间的坐位，常使会阴潮湿，尤其在天气炎热的夏季，亦增加患病机会。v6不良嗜好。许多出租车司机有烟酒嗜好，身体受到毒害，循环系统功能降低，抗病能力减弱，尤其饮酒，可加重前列腺充血。

二、出租车司机主要疾病及预防司机在长期驾驶过程中，受到振动、噪声、高温、汽油、一氧化碳以及强制的不良体位等有害因素的影响，可发生多种职业病或与职业有关的疾病。

1.出租车司机主要疾病v1前列腺疾病久坐不动，压迫会阴部，血液循环不畅，导致前列腺腺体长时间受压，反复刺激产生炎症，同时大部分司机都有憋尿的习惯更易导致慢性前列腺炎。v2颈、腰椎病久坐不动，长时间一个姿势会引起颈椎僵硬，影响椎动脉对头部的供血量，人体的正常生理弯曲被破坏，会出现弓背容易导致骨质增生、腰间盘脱出、慢性腰肌劳损。v3胃肠道疾病由于吃饭不按时，生活不规律，胃病是出租车司机的常见病。再加上久坐不活动，肠胃蠕动慢，消化腺分泌消化液减少，消化系统也会出现胃炎、胃溃疡的症状。并且久坐容易引起便秘，易发痔疮、直肠癌。

4振动病机动车在发动、行驶时，都在不停地振动开车时间一长，手部末梢血管和肌肉可产生痉挛，表现为手麻、手痛、手胀、手凉等症状，严重时还可引起手腕及手指关节的骨质增生，甚至关节变形。5噪声性耳聋机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等，可产生不同强度的噪声。司机长期在噪声的“轰击”下，易产生听力损伤，导致噪声性耳聋。早期，多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显下降，且不能完全恢复，导致双侧不可逆性耳聋。

6视力疲劳综合症司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合症，即在开车过程中，出现头晕、视线模糊、两眼胀痛等症状。7脂肪肝脂肪肝是现代人的通病，它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。而有了车子以后，生活节奏变得更快更灵活。许多人吃饭时间不正常，夜宵却是省不了。油腻食物下肚，又缺少运动，脂肪肝来了自己都不一定知道。8肛肠疾病过度的劳累以及生活不规律，饮水过少，司机患便秘的比较多，便秘导致的并发症非常多，其中痔疮和肛瘘是常见的并发症。司机一定要注意多饮水，长期患有便秘的一定要及时检查治疗。

2.职业病的预防方法（一）连续开车时间不宜过长，一般以四五个小时为宜。连续开车时间过长，易导致过度疲劳，诱发高血压、神经性头痛等疾病。(二）适当增加活动量。长期久坐，颈部、腰部及四肢关节长时间处于.同一种姿势，会影响血液循环，容易导致颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、痔疮等疾病。同时，缺少全身运动，脂肪易在体内堆积而导致高血脂、肥胖等。

v（三）饮食有节。平时应尽量定时进餐，饮食有度，生活要有规律，出车时可适当备些水果或糕点，避免过度饥饿。v（四）保证充足的睡眠时间，一般每天睡眠时间应在6小时以上。如长期睡眠不足，会导致神经衰弱。v（五）及时补水。气温高，人体出汗较多，尤其是公交车、出租车司机，如果不能及时补充水分，易引发泌尿系统结石。

有奖问答1出租车司机容易患哪些疾病？2保健需要注意哪些？3保健可以食用哪些食物？.

答案1前列腺疾病、颈椎病、胃炎、胃溃疡、脂肪肝、高血压2忌暴饮暴食、多运动、定期体检、减少活动和宵夜、少喝含咖啡因饮料。3西红柿、胡萝卜、橘子、虾、牛奶、桂圆、莲子、芝麻。.

四、生活保健v空腹驾车隐患随，加餐食物随身备。v饱食宜稍息片刻，定时定量成规律。v睡眠充足精神爽，营养调节情绪佳。v饮食多样有选择，食品安全第一位。CompanyLogo

1.保健措施（一）减少车辆行驶时的振动。驾驶员座位应该用弹簧、海绵坐垫制成。开车时应戴松软手套，减少手与机器手柄和方向盘的直接接触。当道路凹凸不平时，应减速行驶，以减少全身振动。（二）